nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2014

Dystans całkowity:462.92 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:20:22
Średnia prędkość:22.73 km/h
Maksymalna prędkość:65.00 km/h
Suma podjazdów:2483 m
Maks. tętno maksymalne:192 (109 %)
Maks. tętno średnie:151 (86 %)
Suma kalorii:10229 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:66.13 km i 2h 54m
Więcej statystyk

31-08-2014

  • DST 63.44km
  • Czas 02:57
  • VAVG 21.51km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 171( 97%)
  • HRavg 131( 74%)
  • Kalorie 1859kcal
  • Podjazdy 593m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 sierpnia 2014 | dodano: 31.08.2014



14-08-2014

  • DST 66.70km
  • Czas 03:02
  • VAVG 21.99km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 sierpnia 2014 | dodano: 31.08.2014



13-18-2014

  • DST 50.12km
  • Czas 02:15
  • VAVG 22.28km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 sierpnia 2014 | dodano: 31.08.2014



07-08-2014

  • DST 41.21km
  • Czas 01:47
  • VAVG 23.11km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 185(105%)
  • HRavg 134( 76%)
  • Kalorie 1166kcal
  • Podjazdy 263m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 sierpnia 2014 | dodano: 31.08.2014



06-08-2014

  • DST 88.57km
  • Czas 03:44
  • VAVG 23.72km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 179(102%)
  • HRavg 136( 77%)
  • Kalorie 2480kcal
  • Podjazdy 675m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 sierpnia 2014 | dodano: 07.08.2014



04-08-2014

  • DST 90.75km
  • Czas 03:49
  • VAVG 23.78km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 175(100%)
  • HRavg 134( 76%)
  • Kalorie 2490kcal
  • Podjazdy 601m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 sierpnia 2014 | dodano: 04.08.2014



02-08-2014

  • DST 62.13km
  • Czas 02:48
  • VAVG 22.19km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 192(109%)
  • HRavg 151( 86%)
  • Kalorie 2234kcal
  • Podjazdy 351m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 sierpnia 2014 | dodano: 02.08.2014