nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2017

Dystans całkowity:1405.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:59:57
Średnia prędkość:23.45 km/h
Maksymalna prędkość:65.00 km/h
Suma podjazdów:9477 m
Maks. tętno maksymalne:186 (106 %)
Maks. tętno średnie:148 (84 %)
Suma kalorii:45494 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:82.70 km i 3h 31m
Więcej statystyk

31-07-2017

  • DST 80.34km
  • Czas 04:06
  • VAVG 19.60km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 171( 97%)
  • HRavg 134( 76%)
  • Kalorie 2256kcal
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 31 lipca 2017 | dodano: 31.07.2017



29-07-2017

  • DST 132.98km
  • Czas 05:52
  • VAVG 22.67km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 180(102%)
  • HRavg 136( 77%)
  • Kalorie 4066kcal
  • Podjazdy 1183m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 lipca 2017 | dodano: 31.07.2017



28-07-2017

  • DST 65.00km
  • Czas 02:51
  • VAVG 22.81km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 160( 91%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 1990kcal
  • Podjazdy 332m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 lipca 2017 | dodano: 28.07.2017



27-07-2017

  • DST 62.92km
  • Czas 02:39
  • VAVG 23.74km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 178(101%)
  • HRavg 130( 74%)
  • Kalorie 2039kcal
  • Podjazdy 578m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 lipca 2017 | dodano: 27.07.2017



26-07-2017

  • DST 89.55km
  • Czas 03:40
  • VAVG 24.42km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 2933kcal
  • Podjazdy 320m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 lipca 2017 | dodano: 27.07.2017



23-07-2017

  • DST 71.23km
  • Czas 03:03
  • VAVG 23.35km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 153( 87%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 2178kcal
  • Podjazdy 548m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 lipca 2017 | dodano: 23.07.2017



22-07-2017

  • DST 101.70km
  • Czas 04:20
  • VAVG 23.47km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 174( 99%)
  • HRavg 138( 78%)
  • Kalorie 3295kcal
  • Podjazdy 794m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 lipca 2017 | dodano: 22.07.2017



21-07-2017

  • DST 51.66km
  • Czas 02:16
  • VAVG 22.79km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 152( 86%)
  • HRavg 115( 65%)
  • Kalorie 1579kcal
  • Podjazdy 349m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 lipca 2017 | dodano: 21.07.2017



20-07-2017

  • DST 73.79km
  • Czas 03:03
  • VAVG 24.19km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 163( 93%)
  • HRavg 127( 72%)
  • Kalorie 2390kcal
  • Podjazdy 448m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 lipca 2017 | dodano: 20.07.2017



19-07-2017

  • DST 73.22km
  • Czas 03:05
  • VAVG 23.75km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 162( 92%)
  • HRavg 123( 70%)
  • Kalorie 2372kcal
  • Podjazdy 609m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 lipca 2017 | dodano: 19.07.2017