nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2016

Dystans całkowity:1796.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:77:08
Średnia prędkość:23.29 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:14692 m
Maks. tętno maksymalne:178 (101 %)
Maks. tętno średnie:135 (77 %)
Suma kalorii:52772 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:99.81 km i 4h 17m
Więcej statystyk

30-04-2016

  • DST 183.52km
  • Czas 07:30
  • VAVG 24.47km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 176(100%)
  • HRavg 135( 77%)
  • Kalorie 5634kcal
  • Podjazdy 1761m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 kwietnia 2016 | dodano: 30.04.2016



29-04-2016

  • DST 60.82km
  • Czas 02:36
  • VAVG 23.39km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 154( 88%)
  • HRavg 113( 64%)
  • Kalorie 1867kcal
  • Podjazdy 322m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 kwietnia 2016 | dodano: 29.04.2016



28-04-2016

  • DST 81.77km
  • Czas 04:01
  • VAVG 20.36km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 2510kcal
  • Podjazdy 1079m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 kwietnia 2016 | dodano: 28.04.2016



27-04-2016

  • DST 90.60km
  • Czas 04:05
  • VAVG 22.19km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Kalorie 2781kcal
  • Podjazdy 979m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 kwietnia 2016 | dodano: 28.04.2016




26-04-2016

  • DST 93.31km
  • Czas 04:24
  • VAVG 21.21km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 2864kcal
  • Podjazdy 672m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 kwietnia 2016 | dodano: 26.04.2016



25-04-2016

  • DST 108.32km
  • Czas 04:29
  • VAVG 24.16km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 163( 93%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 3228kcal
  • Podjazdy 742m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 kwietnia 2016 | dodano: 25.04.2016



23-04-2016

  • DST 100.27km
  • Czas 04:03
  • VAVG 24.76km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 178(101%)
  • HRavg 125( 71%)
  • Kalorie 3281kcal
  • Podjazdy 978m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 kwietnia 2016 | dodano: 23.04.2016



22-04-2016

  • DST 110.57km
  • Czas 04:44
  • VAVG 23.36km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 177(101%)
  • HRavg 133( 76%)
  • Kalorie 3206kcal
  • Podjazdy 1247m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 kwietnia 2016 | dodano: 22.04.2016




21-04-2016

  • DST 101.16km
  • Czas 04:05
  • VAVG 24.77km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 178(101%)
  • HRavg 133( 76%)
  • Kalorie 3024kcal
  • Podjazdy 896m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 kwietnia 2016 | dodano: 21.04.2016



20-04-2016

  • DST 81.93km
  • Czas 03:42
  • VAVG 22.14km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 158( 90%)
  • HRavg 114( 65%)
  • Kalorie 2338kcal
  • Podjazdy 316m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 kwietnia 2016 | dodano: 20.04.2016