nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2023

Dystans całkowity:864.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:23
Średnia prędkość:22.51 km/h
Maksymalna prędkość:53.00 km/h
Suma podjazdów:4870 m
Maks. tętno maksymalne:172 (102 %)
Maks. tętno średnie:136 (80 %)
Suma kalorii:13597 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:66.47 km i 2h 57m
Więcej statystyk

25-10-23

  • DST 70.43km
  • Czas 03:05
  • VAVG 22.84km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 158( 94%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 1103kcal
  • Podjazdy 552m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 października 2023 | dodano: 25.10.2023



24-10-23

  • DST 62.61km
  • Czas 02:43
  • VAVG 23.05km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 161( 95%)
  • HRavg 130( 77%)
  • Kalorie 1068kcal
  • Podjazdy 394m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 października 2023 | dodano: 24.10.2023



23-10-23

  • DST 62.23km
  • Czas 02:34
  • VAVG 24.25km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 167( 99%)
  • HRavg 134( 79%)
  • Kalorie 1129kcal
  • Podjazdy 308m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 października 2023 | dodano: 24.10.2023



21-10-23

  • DST 91.50km
  • Czas 03:49
  • VAVG 23.97km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 157( 93%)
  • HRavg 128( 76%)
  • Kalorie 1282kcal
  • Podjazdy 421m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 października 2023 | dodano: 24.10.2023



18-10-23

  • DST 53.48km
  • Czas 02:21
  • VAVG 22.76km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 153( 91%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 916kcal
  • Podjazdy 299m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 października 2023 | dodano: 20.10.2023



17-10-2023

  • DST 60.49km
  • Czas 02:36
  • VAVG 23.27km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 156( 92%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 936kcal
  • Podjazdy 313m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 października 2023 | dodano: 17.10.2023



16-10-2023

  • DST 60.38km
  • Czas 02:43
  • VAVG 22.23km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 162( 96%)
  • HRavg 128( 76%)
  • Kalorie 1080kcal
  • Podjazdy 418m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 października 2023 | dodano: 16.10.2023



15-10-2023

  • DST 52.98km
  • Czas 02:23
  • VAVG 22.23km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 158( 94%)
  • HRavg 129( 76%)
  • Kalorie 1045kcal
  • Podjazdy 323m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 października 2023 | dodano: 16.10.2023



13-10-2023

  • DST 53.16km
  • Czas 02:27
  • VAVG 21.70km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 164( 97%)
  • HRavg 129( 76%)
  • Kalorie 975kcal
  • Podjazdy 370m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 października 2023 | dodano: 13.10.2023



04-10-2023

  • DST 60.12km
  • Czas 02:41
  • VAVG 22.40km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 153( 91%)
  • HRavg 116( 69%)
  • Kalorie 911kcal
  • Podjazdy 366m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 października 2023 | dodano: 04.10.2023