nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2023

Dystans całkowity:2032.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:85:42
Średnia prędkość:23.72 km/h
Maksymalna prędkość:61.00 km/h
Suma podjazdów:13297 m
Maks. tętno maksymalne:177 (105 %)
Maks. tętno średnie:128 (76 %)
Suma kalorii:29137 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:78.17 km i 3h 17m
Więcej statystyk

31-05-2023

  • DST 74.49km
  • Czas 03:12
  • VAVG 23.28km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 155( 92%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 1059kcal
  • Podjazdy 674m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 31 maja 2023 | dodano: 31.05.2023



30-05-2023

  • DST 78.52km
  • Czas 03:12
  • VAVG 24.54km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 170(101%)
  • HRavg 117( 69%)
  • Kalorie 1059kcal
  • Podjazdy 457m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 maja 2023 | dodano: 30.05.2023



28-05-2023

  • DST 72.23km
  • Czas 03:11
  • VAVG 22.69km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 148( 88%)
  • HRavg 114( 67%)
  • Kalorie 984kcal
  • Podjazdy 499m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 maja 2023 | dodano: 28.05.2023



27-05-2023

  • DST 130.62km
  • Czas 06:01
  • VAVG 21.71km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 169(100%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 2139kcal
  • Podjazdy 1265m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 maja 2023 | dodano: 28.05.2023



26-05-2023

  • DST 73.92km
  • Czas 03:06
  • VAVG 23.85km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 153( 91%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 1069kcal
  • Podjazdy 410m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 maja 2023 | dodano: 26.05.2023



25-0452023

  • DST 71.78km
  • Czas 03:04
  • VAVG 23.41km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 155( 92%)
  • HRavg 119( 70%)
  • Kalorie 1032kcal
  • Podjazdy 462m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 maja 2023 | dodano: 25.05.2023



24-05-2023

  • DST 65.82km
  • Czas 02:50
  • VAVG 23.23km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 147( 87%)
  • HRavg 112( 66%)
  • Kalorie 885kcal
  • Podjazdy 403m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 maja 2023 | dodano: 24.05.2023



22-05-2023

  • DST 60.97km
  • Czas 02:45
  • VAVG 22.17km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 145( 86%)
  • HRavg 108( 64%)
  • Kalorie 777kcal
  • Podjazdy 289m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 maja 2023 | dodano: 22.05.2023



21-05-2023

  • DST 64.41km
  • Czas 02:48
  • VAVG 23.00km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 156( 92%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 1191kcal
  • Podjazdy 572m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 maja 2023 | dodano: 21.05.2023



20-05-2023

  • DST 84.34km
  • Czas 03:41
  • VAVG 22.90km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 145( 86%)
  • HRavg 114( 67%)
  • Kalorie 1150kcal
  • Podjazdy 452m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 maja 2023 | dodano: 20.05.2023