nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:1340.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:58:12
Średnia prędkość:23.03 km/h
Maksymalna prędkość:74.00 km/h
Suma podjazdów:9384 m
Maks. tętno maksymalne:180 (102 %)
Maks. tętno średnie:145 (82 %)
Suma kalorii:35131 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:89.34 km i 3h 52m
Więcej statystyk

Wieczorowo.

  • DST 61.84km
  • Czas 02:47
  • VAVG 22.22km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 1384kcal
  • Podjazdy 348m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 czerwca 2014 | dodano: 26.06.2014




19-06-2014

  • DST 81.13km
  • Czas 03:16
  • VAVG 24.84km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 180(102%)
  • HRavg 129( 73%)
  • Kalorie 1990kcal
  • Podjazdy 669m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 czerwca 2014 | dodano: 20.06.2014



18-06-2014

  • DST 150.77km
  • Czas 06:25
  • VAVG 23.50km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 169( 96%)
  • HRavg 125( 71%)
  • Kalorie 3577kcal
  • Podjazdy 1332m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 czerwca 2014 | dodano: 18.06.2014



17-06-2014

  • DST 101.18km
  • Czas 04:03
  • VAVG 24.98km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 179(102%)
  • HRavg 131( 74%)
  • Kalorie 2508kcal
  • Podjazdy 839m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 czerwca 2014 | dodano: 17.06.2014



16-06-2014

  • DST 100.32km
  • Czas 03:59
  • VAVG 25.18km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 175(100%)
  • HRavg 126( 72%)
  • Kalorie 2323kcal
  • Podjazdy 612m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 czerwca 2014 | dodano: 16.06.2014



15-06-2014

  • DST 102.30km
  • Czas 04:23
  • VAVG 23.34km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 170( 97%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 2297kcal
  • Podjazdy 729m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 czerwca 2014 | dodano: 16.06.2014



11-06-2014

  • DST 52.45km
  • Czas 02:10
  • VAVG 24.21km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 1409kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 czerwca 2014 | dodano: 16.06.2014



Upał.

  • DST 60.88km
  • Czas 02:48
  • VAVG 21.74km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 158( 90%)
  • HRavg 113( 64%)
  • Kalorie 1670kcal
  • Podjazdy 292m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 czerwca 2014 | dodano: 11.06.2014



09-06-2014

  • DST 66.70km
  • Czas 02:48
  • VAVG 23.82km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 166( 94%)
  • HRavg 129( 73%)
  • Kalorie 1434kcal
  • Podjazdy 529m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 czerwca 2014 | dodano: 10.06.2014



08-06-2014

  • DST 55.60km
  • Czas 02:21
  • VAVG 23.66km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 174( 99%)
  • HRavg 145( 82%)
  • Kalorie 1526kcal
  • Podjazdy 349m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 czerwca 2014 | dodano: 08.06.2014