nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2019

Dystans całkowity:1756.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:75:12
Średnia prędkość:23.35 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Suma podjazdów:11868 m
Maks. tętno maksymalne:174 (99 %)
Maks. tętno średnie:131 (74 %)
Suma kalorii:50664 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:79.82 km i 3h 25m
Więcej statystyk

28-04-2019

  • DST 83.14km
  • Czas 03:55
  • VAVG 21.23km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 142( 81%)
  • HRavg 111( 63%)
  • Kalorie 2389kcal
  • Podjazdy 568m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 kwietnia 2019 | dodano: 28.04.2019



27-04-2019

  • DST 70.47km
  • Czas 02:58
  • VAVG 23.75km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 153( 87%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 2144kcal
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 kwietnia 2019 | dodano: 28.04.2019



26-04-2019

  • DST 70.00km
  • Czas 03:02
  • VAVG 23.08km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 162( 92%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 2030kcal
  • Podjazdy 480m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 kwietnia 2019 | dodano: 26.04.2019



25-04-2019

  • DST 70.40km
  • Czas 03:02
  • VAVG 23.21km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 159( 90%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 2045kcal
  • Podjazdy 444m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 kwietnia 2019 | dodano: 25.04.2019



20-04-2019

  • DST 101.26km
  • Czas 04:15
  • VAVG 23.83km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 160( 91%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 2905kcal
  • Podjazdy 638m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 kwietnia 2019 | dodano: 20.04.2019



19-04-2019

  • DST 100.11km
  • Czas 04:14
  • VAVG 23.65km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 159( 90%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 2904kcal
  • Podjazdy 637m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 kwietnia 2019 | dodano: 19.04.2019



18-04-2019

  • DST 88.90km
  • Czas 03:40
  • VAVG 24.25km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 149( 85%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 2032kcal
  • Podjazdy 411m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 kwietnia 2019 | dodano: 19.04.2019



16-04-2019

  • DST 80.58km
  • Czas 03:25
  • VAVG 23.58km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 154( 88%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 2450kcal
  • Podjazdy 562m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 kwietnia 2019 | dodano: 16.04.2019



15-04-2019

  • DST 101.58km
  • Czas 04:01
  • VAVG 25.29km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 167( 95%)
  • HRavg 131( 74%)
  • Kalorie 3091kcal
  • Podjazdy 612m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 kwietnia 2019 | dodano: 15.04.2019



14-04-2019

  • DST 55.38km
  • Czas 02:33
  • VAVG 21.72km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Kalorie 1585kcal
  • Podjazdy 335m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 kwietnia 2019 | dodano: 14.04.2019