nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2016

Dystans całkowity:2026.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:84:10
Średnia prędkość:24.07 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Suma podjazdów:15623 m
Maks. tętno maksymalne:183 (104 %)
Maks. tętno średnie:165 (94 %)
Suma kalorii:63099 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:119.19 km i 4h 57m
Więcej statystyk

28-08-2016

  • DST 70.82km
  • Czas 03:06
  • VAVG 22.85km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 2174kcal
  • Podjazdy 628m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 sierpnia 2016 | dodano: 28.08.2016



27-08-2016

  • DST 200.78km
  • Czas 09:00
  • VAVG 22.31km/h
  • VMAX 72.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 176(100%)
  • HRavg 136( 77%)
  • Kalorie 5660kcal
  • Podjazdy 2703m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 sierpnia 2016 | dodano: 27.08.2016



26-08-2016

  • DST 105.00km
  • Czas 04:28
  • VAVG 23.51km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 175(100%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 3227kcal
  • Podjazdy 584m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 sierpnia 2016 | dodano: 26.08.2016



25-08-2016

  • DST 101.21km
  • Czas 04:22
  • VAVG 23.18km/h
  • VMAX 75.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 175(100%)
  • HRavg 136( 77%)
  • Kalorie 3292kcal
  • Podjazdy 1317m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 sierpnia 2016 | dodano: 25.08.2016



24-08-2016

  • DST 102.45km
  • Czas 04:06
  • VAVG 24.99km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 178(101%)
  • HRavg 27( 15%)
  • Kalorie 3311kcal
  • Podjazdy 654m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 sierpnia 2016 | dodano: 24.08.2016



22-08-2016

  • DST 91.00km
  • Czas 03:40
  • VAVG 24.82km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 183(104%)
  • HRavg 149( 85%)
  • Kalorie 2958kcal
  • Podjazdy 662m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 sierpnia 2016 | dodano: 22.08.2016



14-08-2016

  • DST 71.53km
  • Czas 03:11
  • VAVG 22.47km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 151( 86%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 2117kcal
  • Podjazdy 463m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 sierpnia 2016 | dodano: 14.08.2016




13-08-2016

  • DST 132.39km
  • Czas 05:27
  • VAVG 24.29km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 178(101%)
  • HRavg 134( 76%)
  • Kalorie 4220kcal
  • Podjazdy 814m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 sierpnia 2016 | dodano: 14.08.2016



12-08-2016

  • DST 100.71km
  • Czas 04:21
  • VAVG 23.15km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 159( 90%)
  • HRavg 114( 65%)
  • Kalorie 3091kcal
  • Podjazdy 761m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 sierpnia 2016 | dodano: 12.08.2016



11-08-2016

  • DST 122.48km
  • Czas 05:02
  • VAVG 24.33km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 125( 71%)
  • HRavg 165( 94%)
  • Kalorie 3982kcal
  • Podjazdy 1185m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 sierpnia 2016 | dodano: 11.08.2016