nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2016

Dystans całkowity:1476.26 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:59:59
Średnia prędkość:24.61 km/h
Maksymalna prędkość:80.00 km/h
Suma podjazdów:10391 m
Maks. tętno maksymalne:183 (104 %)
Maks. tętno średnie:139 (79 %)
Suma kalorii:45944 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:77.70 km i 3h 09m
Więcej statystyk

30-06-2016

  • DST 76.70km
  • Czas 02:59
  • VAVG 25.71km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 176(100%)
  • HRavg 137( 78%)
  • Kalorie 2495kcal
  • Podjazdy 523m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 czerwca 2016 | dodano: 01.07.2016



24-06-2016

  • DST 52.00km
  • Czas 02:19
  • VAVG 22.45km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 152( 86%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 1597kcal
  • Podjazdy 333m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 czerwca 2016 | dodano: 24.06.2016



23-06-2016

  • DST 82.69km
  • Czas 03:12
  • VAVG 25.84km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 169( 96%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 2689kcal
  • Podjazdy 708m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 czerwca 2016 | dodano: 23.06.2016



22-06-2016

  • DST 60.44km
  • Czas 02:48
  • VAVG 21.59km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 170( 97%)
  • HRavg 114( 65%)
  • Kalorie 1328kcal
  • Podjazdy 731m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 czerwca 2016 | dodano: 22.06.2016



21-06-2016

  • DST 77.22km
  • Czas 03:09
  • VAVG 24.51km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 152( 86%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 1811kcal
  • Podjazdy 238m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 czerwca 2016 | dodano: 22.06.2016



19-06-2016

  • DST 61.49km
  • Czas 02:40
  • VAVG 23.06km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 165( 94%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 1888kcal
  • Podjazdy 346m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 czerwca 2016 | dodano: 20.06.2016



18-06-2016

  • DST 151.86km
  • Czas 05:58
  • VAVG 25.45km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 171( 97%)
  • HRavg 127( 72%)
  • Kalorie 4940kcal
  • Podjazdy 800m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 czerwca 2016 | dodano: 20.06.2016



17-06-2016

  • DST 62.84km
  • Czas 02:43
  • VAVG 23.13km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 146( 83%)
  • HRavg 108( 61%)
  • Kalorie 1929kcal
  • Podjazdy 356m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 czerwca 2016 | dodano: 17.06.2016



16-06-2016

  • DST 102.52km
  • Czas 04:14
  • VAVG 24.22km/h
  • VMAX 80.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 183(104%)
  • HRavg 139( 79%)
  • Kalorie 3335kcal
  • Podjazdy 1314m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 czerwca 2016 | dodano: 17.06.2016



14-06-2016

  • DST 103.77km
  • Czas 03:54
  • VAVG 26.61km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 167( 95%)
  • HRavg 127( 72%)
  • Kalorie 3376kcal
  • Podjazdy 662m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 czerwca 2016 | dodano: 14.06.2016