nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2017

Dystans całkowity:704.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:45
Średnia prędkość:22.90 km/h
Maksymalna prędkość:73.00 km/h
Suma podjazdów:5875 m
Maks. tętno maksymalne:177 (101 %)
Maks. tętno średnie:140 (80 %)
Suma kalorii:21266 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:70.41 km i 3h 04m
Więcej statystyk

23-08-2017

  • DST 70.00km
  • Czas 03:06
  • VAVG 22.58km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • HRmax 160( 91%)
  • HRavg 128( 73%)
  • Kalorie 2141kcal
  • Podjazdy 525m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 sierpnia 2017 | dodano: 03.09.2017



22-08-2017

  • DST 56.88km
  • Czas 02:29
  • VAVG 22.90km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 165( 94%)
  • HRavg 122( 69%)
  • Kalorie 1739kcal
  • Podjazdy 508m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 sierpnia 2017 | dodano: 22.08.2017



21-08-2017

  • DST 66.31km
  • Czas 03:05
  • VAVG 21.51km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 164( 93%)
  • HRavg 127( 72%)
  • Kalorie 1861kcal
  • Podjazdy 712m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 sierpnia 2017 | dodano: 21.08.2017



20-08-2017

  • DST 75.00km
  • Czas 03:21
  • VAVG 22.39km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 177(101%)
  • HRavg 140( 80%)
  • Kalorie 2294kcal
  • Podjazdy 1029m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 sierpnia 2017 | dodano: 20.08.2017



18-08-2017

  • DST 70.41km
  • Czas 03:10
  • VAVG 22.23km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 174( 99%)
  • HRavg 128( 73%)
  • Kalorie 1976kcal
  • Podjazdy 565m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 sierpnia 2017 | dodano: 19.08.2017




09-08-2017

  • DST 70.86km
  • Czas 03:08
  • VAVG 22.61km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 161( 92%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 1989kcal
  • Podjazdy 480m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 sierpnia 2017 | dodano: 09.08.2017



08-08-2017

  • DST 80.89km
  • Czas 03:30
  • VAVG 23.11km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 159( 90%)
  • HRavg 124( 70%)
  • Kalorie 2473kcal
  • Podjazdy 558m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 sierpnia 2017 | dodano: 08.08.2017



07-08-2017

  • DST 90.46km
  • Czas 03:44
  • VAVG 24.23km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 173( 98%)
  • HRavg 136( 77%)
  • Kalorie 2930kcal
  • Podjazdy 682m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 sierpnia 2017 | dodano: 08.08.2017



06-08-2017

  • DST 50.66km
  • Czas 02:08
  • VAVG 23.75km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 1511kcal
  • Podjazdy 298m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 sierpnia 2017 | dodano: 08.08.2017



02-08-2017

  • DST 72.60km
  • Czas 03:04
  • VAVG 23.67km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 161( 92%)
  • HRavg 123( 70%)
  • Kalorie 2352kcal
  • Podjazdy 518m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 sierpnia 2017 | dodano: 02.08.2017