nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:2277.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:97:19
Średnia prędkość:23.40 km/h
Maksymalna prędkość:68.00 km/h
Suma podjazdów:9344 m
Maks. tętno maksymalne:186 (106 %)
Maks. tętno średnie:141 (80 %)
Suma kalorii:61628 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:103.52 km i 4h 25m
Więcej statystyk

29-04-2015

  • DST 105.60km
  • Czas 04:20
  • VAVG 24.37km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 168( 96%)
  • HRavg 127( 72%)
  • Kalorie 3184kcal
  • Podjazdy 1137m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 kwietnia 2015 | dodano: 29.04.2015



27-04-2015

  • DST 175.43km
  • Czas 07:27
  • VAVG 23.55km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 186(106%)
  • HRavg 141( 80%)
  • Kalorie 4993kcal
  • Podjazdy 1834m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 | dodano: 27.04.2015



25-04-2015

  • DST 100.72km
  • Czas 04:15
  • VAVG 23.70km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 160( 91%)
  • HRavg 115( 65%)
  • Kalorie 2653kcal
  • Podjazdy 741m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 kwietnia 2015 | dodano: 26.04.2015



24-04-2015

  • DST 65.29km
  • Czas 02:58
  • VAVG 22.01km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 1916kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 kwietnia 2015 | dodano: 24.04.2015



23-04-2015

  • DST 103.65km
  • Czas 04:04
  • VAVG 25.49km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 172( 98%)
  • HRavg 122( 69%)
  • Podjazdy 650m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 kwietnia 2015 | dodano: 23.04.2015



22-04-2015

  • DST 80.82km
  • Czas 03:35
  • VAVG 22.55km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 2321kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 kwietnia 2015 | dodano: 22.04.2015



21-04-2015

  • DST 71.18km
  • Czas 03:16
  • VAVG 21.79km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 2020kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 kwietnia 2015 | dodano: 21.04.2015



20-04-2015

  • DST 101.33km
  • Czas 04:26
  • VAVG 22.86km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 168( 96%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 2906kcal
  • Podjazdy 790m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 kwietnia 2015 | dodano: 20.04.2015



19-04-2015

  • DST 132.87km
  • Czas 05:30
  • VAVG 24.16km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 178(101%)
  • HRavg 131( 74%)
  • Kalorie 3789kcal
  • Podjazdy 1063m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 kwietnia 2015 | dodano: 19.04.2015



18-04-2015

  • DST 97.22km
  • Czas 04:04
  • VAVG 23.91km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Kalorie 1763kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 kwietnia 2015 | dodano: 19.04.2015