nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:2277.38 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:97:19
Średnia prędkość:23.40 km/h
Maksymalna prędkość:68.00 km/h
Suma podjazdów:9344 m
Maks. tętno maksymalne:186 (106 %)
Maks. tętno średnie:141 (80 %)
Suma kalorii:61628 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:103.52 km i 4h 25m
Więcej statystyk

17-04-2015

  • DST 110.11km
  • Czas 04:50
  • VAVG 22.78km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 169( 96%)
  • HRavg 118( 67%)
  • Kalorie 2915kcal
  • Podjazdy 852m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 kwietnia 2015 | dodano: 17.04.2015



16-04-2015

  • DST 82.87km
  • Czas 03:26
  • VAVG 24.14km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 169( 96%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 2536kcal
  • Podjazdy 573m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 kwietnia 2015 | dodano: 16.04.2015



15-04-2015

  • DST 105.40km
  • Czas 04:30
  • VAVG 23.42km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 171( 97%)
  • HRavg 129( 73%)
  • Kalorie 3043kcal
  • Podjazdy 1066m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 kwietnia 2015 | dodano: 15.04.2015



14-04-2015

  • DST 111.00km
  • Czas 04:25
  • VAVG 25.13km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 175(100%)
  • HRavg 125( 71%)
  • Kalorie 3400kcal
  • Podjazdy 638m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 kwietnia 2015 | dodano: 14.04.2015



12-04-2015

  • DST 90.78km
  • Czas 04:01
  • VAVG 22.60km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 2394kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 kwietnia 2015 | dodano: 12.04.2015



11-04-2015

  • DST 110.62km
  • Czas 04:37
  • VAVG 23.96km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 3209kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 kwietnia 2015 | dodano: 11.04.2015



10-04-2015

  • DST 110.68km
  • Czas 04:34
  • VAVG 24.24km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 3202kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 kwietnia 2015 | dodano: 10.04.2015



09-04-2015

  • DST 110.38km
  • Czas 04:44
  • VAVG 23.32km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 3193kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 kwietnia 2015 | dodano: 09.04.2015



07-04-2015

  • DST 110.10km
  • Czas 05:03
  • VAVG 21.80km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 3142kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 kwietnia 2015 | dodano: 07.04.2015



04-04-2015

  • DST 101.71km
  • Czas 04:40
  • VAVG 21.79km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Kalorie 2957kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 kwietnia 2015 | dodano: 04.04.2015