nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2018

Dystans całkowity:1483.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:63:11
Średnia prędkość:23.48 km/h
Maksymalna prędkość:73.00 km/h
Suma podjazdów:11741 m
Maks. tętno maksymalne:177 (101 %)
Maks. tętno średnie:141 (80 %)
Suma kalorii:44635 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:82.43 km i 3h 30m
Więcej statystyk

29-04-2018

  • DST 71.35km
  • Czas 03:08
  • VAVG 22.77km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 167( 95%)
  • HRavg 130( 74%)
  • Kalorie 1914kcal
  • Podjazdy 370m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 kwietnia 2018 | dodano: 29.04.2018



25-04-2018

  • DST 130.76km
  • Czas 05:41
  • VAVG 23.01km/h
  • VMAX 73.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 167( 95%)
  • HRavg 123( 70%)
  • Kalorie 3819kcal
  • Podjazdy 1555m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 kwietnia 2018 | dodano: 25.04.2018



24-04-2018

  • DST 81.00km
  • Czas 03:18
  • VAVG 24.55km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 159( 90%)
  • HRavg 119( 68%)
  • Kalorie 2508kcal
  • Podjazdy 819m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 kwietnia 2018 | dodano: 24.04.2018



23-04-2018

  • DST 71.00km
  • Czas 02:58
  • VAVG 23.93km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 159( 90%)
  • HRavg 122( 69%)
  • Kalorie 2199kcal
  • Podjazdy 688m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 kwietnia 2018 | dodano: 23.04.2018



22-04-2018

  • DST 65.49km
  • Czas 02:53
  • VAVG 22.71km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 162( 92%)
  • HRavg 115( 65%)
  • Kalorie 1912kcal
  • Podjazdy 616m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 kwietnia 2018 | dodano: 22.04.2018



21-04-2018

  • DST 84.00km
  • Czas 03:27
  • VAVG 24.35km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 160( 91%)
  • HRavg 123( 70%)
  • Kalorie 2599kcal
  • Podjazdy 784m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 kwietnia 2018 | dodano: 21.04.2018



20-04-2018

  • DST 81.00km
  • Czas 03:27
  • VAVG 23.48km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 151( 86%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 2510kcal
  • Podjazdy 487m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 kwietnia 2018 | dodano: 20.04.2018



19-04-2018

  • DST 80.35km
  • Czas 03:19
  • VAVG 24.23km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 161( 92%)
  • HRavg 125( 71%)
  • Kalorie 2487kcal
  • Podjazdy 619m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 kwietnia 2018 | dodano: 19.04.2018



18-04-2018

  • DST 73.46km
  • Czas 03:09
  • VAVG 23.32km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 175(100%)
  • HRavg 130( 74%)
  • Kalorie 2147kcal
  • Podjazdy 404m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 kwietnia 2018 | dodano: 18.04.2018



17-04-2018

  • DST 87.33km
  • Czas 03:30
  • VAVG 24.95km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 2452kcal
  • Podjazdy 380m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 kwietnia 2018 | dodano: 18.04.2018