nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2017

Dystans całkowity:1210.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:52:28
Średnia prędkość:23.07 km/h
Maksymalna prędkość:69.00 km/h
Suma podjazdów:10223 m
Maks. tętno maksymalne:185 (105 %)
Maks. tętno średnie:142 (81 %)
Suma kalorii:35897 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:86.45 km i 3h 44m
Więcej statystyk

24-06-2017

  • DST 201.00km
  • Czas 09:12
  • VAVG 21.85km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 181(103%)
  • HRavg 142( 81%)
  • Kalorie 6111kcal
  • Podjazdy 2671m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 czerwca 2017 | dodano: 24.06.2017



22-06-2017

  • DST 50.00km
  • Czas 02:09
  • VAVG 23.26km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 171( 97%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 1529kcal
  • Podjazdy 333m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 czerwca 2017 | dodano: 22.06.2017



21-06-2017

  • DST 76.39km
  • Czas 03:02
  • VAVG 25.18km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 176(100%)
  • HRavg 133( 76%)
  • Kalorie 2475kcal
  • Podjazdy 588m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 czerwca 2017 | dodano: 21.06.2017



20-06-2017

  • DST 70.90km
  • Czas 02:57
  • VAVG 24.03km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 185(105%)
  • HRavg 139( 79%)
  • Kalorie 2297kcal
  • Podjazdy 583m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 czerwca 2017 | dodano: 20.06.2017



19-06-2017

  • DST 63.15km
  • Czas 02:34
  • VAVG 24.60km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 182(104%)
  • HRavg 139( 79%)
  • Kalorie 2046kcal
  • Podjazdy 379m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 czerwca 2017 | dodano: 19.06.2017



18-06-2017

  • DST 74.60km
  • Czas 03:18
  • VAVG 22.61km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Kalorie 2581kcal
  • Podjazdy 341m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 czerwca 2017 | dodano: 19.06.2017



09-06-2017

  • DST 60.26km
  • Czas 02:45
  • VAVG 21.91km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 159( 90%)
  • HRavg 115( 65%)
  • Kalorie 1842kcal
  • Podjazdy 473m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 czerwca 2017 | dodano: 09.06.2017



08-06-2017

  • DST 71.62km
  • Czas 02:58
  • VAVG 24.14km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 155( 88%)
  • HRavg 112( 64%)
  • Podjazdy 346m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 czerwca 2017 | dodano: 08.06.2017



07-06-2017

  • DST 70.16km
  • Czas 02:56
  • VAVG 23.92km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 152( 86%)
  • HRavg 114( 65%)
  • Kalorie 2273kcal
  • Podjazdy 554m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 czerwca 2017 | dodano: 07.06.2017



05-06-2017

  • DST 62.36km
  • Czas 02:42
  • VAVG 23.10km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 139( 79%)
  • HRavg 104( 59%)
  • Kalorie 1870kcal
  • Podjazdy 330m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 czerwca 2017 | dodano: 05.06.2017