nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2023

Dystans całkowity:1069.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:48:29
Średnia prędkość:22.05 km/h
Maksymalna prędkość:55.00 km/h
Suma podjazdów:6885 m
Maks. tętno maksymalne:167 (99 %)
Maks. tętno średnie:156 (92 %)
Suma kalorii:16365 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:71.27 km i 3h 13m
Więcej statystyk

30-04-2023

  • DST 80.31km
  • Czas 03:25
  • VAVG 23.51km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 153( 91%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 1202kcal
  • Podjazdy 408m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 kwietnia 2023 | dodano: 30.04.2023



28-04-2023

  • DST 71.51km
  • Czas 03:16
  • VAVG 21.89km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 155( 92%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 1171kcal
  • Podjazdy 672m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 kwietnia 2023 | dodano: 28.04.2023



27-04-2023

  • DST 70.19km
  • Czas 03:11
  • VAVG 22.05km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 163( 97%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 1256kcal
  • Podjazdy 717m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 kwietnia 2023 | dodano: 27.04.2023



26-04-2023

  • DST 62.47km
  • Czas 02:54
  • VAVG 21.54km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 119( 70%)
  • Kalorie 969kcal
  • Podjazdy 480m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 kwietnia 2023 | dodano: 26.04.2023



25-04-2023

  • DST 90.57km
  • Czas 04:04
  • VAVG 22.27km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 157( 93%)
  • HRavg 127( 75%)
  • Kalorie 1490kcal
  • Podjazdy 638m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 kwietnia 2023 | dodano: 25.04.2023



23-04-2023

  • DST 50.78km
  • Czas 02:14
  • VAVG 22.74km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 157( 93%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 848kcal
  • Podjazdy 369m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 kwietnia 2023 | dodano: 24.04.2023



21-04-2023

  • DST 72.67km
  • Czas 03:25
  • VAVG 21.27km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 167( 99%)
  • HRavg 127( 75%)
  • Kalorie 1230kcal
  • Podjazdy 446m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 kwietnia 2023 | dodano: 21.04.2023



20-04-2023

  • DST 63.46km
  • Czas 02:56
  • VAVG 21.63km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 157( 93%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 963kcal
  • Podjazdy 336m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 kwietnia 2023 | dodano: 20.04.2023



17-04-2023

  • DST 87.60km
  • Czas 03:53
  • VAVG 22.56km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • HRmax 151( 89%)
  • HRavg 117( 69%)
  • Kalorie 1054kcal
  • Podjazdy 362m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 kwietnia 2023 | dodano: 20.04.2023



07-04-2023

  • DST 63.50km
  • Czas 02:50
  • VAVG 22.41km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • HRmax 119( 70%)
  • HRavg 156( 92%)
  • Kalorie 1032kcal
  • Podjazdy 352m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 kwietnia 2023 | dodano: 20.04.2023