nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2022

Dystans całkowity:1523.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:67:43
Średnia prędkość:22.50 km/h
Maksymalna prędkość:64.00 km/h
Suma podjazdów:11802 m
Maks. tętno maksymalne:181 (107 %)
Maks. tętno średnie:151 (89 %)
Suma kalorii:25600 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:69.26 km i 3h 04m
Więcej statystyk

TdP

  • DST 74.43km
  • Czas 03:49
  • VAVG 19.50km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 181(107%)
  • HRavg 151( 89%)
  • Kalorie 2129kcal
  • Podjazdy 1584m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 lipca 2022 | dodano: 03.08.2022



30-07-2022

  • DST 40.35km
  • Czas 02:06
  • VAVG 19.21km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 152( 90%)
  • HRavg 114( 67%)
  • Kalorie 793kcal
  • Podjazdy 516m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 lipca 2022 | dodano: 03.08.2022



29-07-2022

  • DST 89.14km
  • Czas 04:31
  • VAVG 19.74km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 167( 99%)
  • HRavg 131( 77%)
  • Kalorie 1934kcal
  • Podjazdy 1205m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 lipca 2022 | dodano: 03.08.2022



28-07-2022

  • DST 52.65km
  • Czas 02:37
  • VAVG 20.12km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 167( 99%)
  • HRavg 130( 77%)
  • Kalorie 1108kcal
  • Podjazdy 801m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 lipca 2022 | dodano: 03.08.2022



27-05-2022

  • DST 56.21km
  • Czas 02:33
  • VAVG 22.04km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 146( 86%)
  • HRavg 114( 67%)
  • Kalorie 785kcal
  • Podjazdy 316m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 lipca 2022 | dodano: 27.07.2022



24-07-2022

  • DST 82.35km
  • Czas 03:32
  • VAVG 23.31km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 167( 99%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 1257kcal
  • Podjazdy 459m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 lipca 2022 | dodano: 24.07.2022



23-07-2022

  • DST 83.49km
  • Czas 03:41
  • VAVG 22.67km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 150( 89%)
  • HRavg 116( 69%)
  • Kalorie 1181kcal
  • Podjazdy 663m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 lipca 2022 | dodano: 24.07.2022



22-07-2022

  • DST 62.20km
  • Czas 02:15
  • VAVG 27.64km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 803kcal
  • Podjazdy 321m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 lipca 2022 | dodano: 24.07.2022



21-07-2022

  • DST 52.60km
  • Czas 02:23
  • VAVG 22.07km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 150( 89%)
  • HRavg 111( 66%)
  • Kalorie 705kcal
  • Podjazdy 270m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 lipca 2022 | dodano: 21.07.2022



20-07-2022

  • DST 61.77km
  • Czas 02:38
  • VAVG 23.46km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 117( 69%)
  • Kalorie 855kcal
  • Podjazdy 282m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 lipca 2022 | dodano: 20.07.2022