nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2022

Dystans całkowity:1426.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:62:52
Średnia prędkość:22.70 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Suma podjazdów:8521 m
Maks. tętno maksymalne:172 (102 %)
Maks. tętno średnie:137 (81 %)
Suma kalorii:22559 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:71.34 km i 3h 08m
Więcej statystyk

30-09-2022

  • DST 72.93km
  • Czas 03:18
  • VAVG 22.10km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 150( 89%)
  • HRavg 111( 66%)
  • Kalorie 1012kcal
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 września 2022 | dodano: 30.09.2022



29-09-2022

  • DST 74.06km
  • Czas 03:23
  • VAVG 21.89km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 117( 69%)
  • Kalorie 1149kcal
  • Podjazdy 458m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 września 2022 | dodano: 29.09.2022



27-09-2022

  • DST 52.52km
  • Czas 02:24
  • VAVG 21.88km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 117( 69%)
  • Kalorie 820kcal
  • Podjazdy 295m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 września 2022 | dodano: 27.09.2022



26-09-2022

  • DST 60.24km
  • Czas 02:38
  • VAVG 22.88km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 167( 99%)
  • HRavg 128( 76%)
  • Kalorie 1039kcal
  • Podjazdy 430m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 września 2022 | dodano: 26.09.2022



25-09-2022

  • DST 100.46km
  • Czas 04:15
  • VAVG 23.64km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 1121kcal
  • Podjazdy 342m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 września 2022 | dodano: 26.09.2022



24-09-2022

  • DST 73.78km
  • Czas 03:19
  • VAVG 22.25km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 170(101%)
  • HRavg 126( 75%)
  • Kalorie 1244kcal
  • Podjazdy 635m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 września 2022 | dodano: 26.09.2022



23-09-2022

  • DST 72.68km
  • Czas 03:08
  • VAVG 23.20km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 151( 89%)
  • HRavg 122( 72%)
  • Kalorie 1125kcal
  • Podjazdy 332m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 września 2022 | dodano: 23.09.2022



22-09-2022

  • DST 67.00km
  • Czas 03:05
  • VAVG 21.73km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 162( 96%)
  • HRavg 126( 75%)
  • Kalorie 1230kcal
  • Podjazdy 439m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 września 2022 | dodano: 22.09.2022



17-09-2022

  • DST 100.83km
  • Czas 04:21
  • VAVG 23.18km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 170(101%)
  • HRavg 137( 81%)
  • Kalorie 1868kcal
  • Podjazdy 730m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 września 2022 | dodano: 19.09.2022



16-09-2022

  • DST 63.51km
  • Czas 02:49
  • VAVG 22.55km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 128( 76%)
  • Kalorie 1099kcal
  • Podjazdy 316m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 września 2022 | dodano: 16.09.2022