nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2021

Dystans całkowity:691.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:33:35
Średnia prędkość:20.60 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Suma podjazdów:2895 m
Maks. tętno maksymalne:165 (98 %)
Maks. tętno średnie:127 (75 %)
Suma kalorii:17186 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:57.66 km i 2h 47m
Więcej statystyk

27-11-2021

  • DST 53.23km
  • Czas 02:46
  • VAVG 19.24km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 1510kcal
  • Podjazdy 268m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 listopada 2021 | dodano: 29.11.2021



26-11-2021

  • DST 52.59km
  • Czas 02:44
  • VAVG 19.24km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Kalorie 1492kcal
  • Podjazdy 202m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 listopada 2021 | dodano: 26.11.2021



25-11-2021

  • DST 53.52km
  • Czas 02:37
  • VAVG 20.45km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 1516kcal
  • Podjazdy 228m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 listopada 2021 | dodano: 26.11.2021



24-11-2021

  • DST 70.50km
  • Czas 02:59
  • VAVG 23.63km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Kalorie 1704kcal
  • Podjazdy 276m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 listopada 2021 | dodano: 26.11.2021



18-11-2021

  • DST 50.15km
  • Czas 02:42
  • VAVG 18.57km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 1424kcal
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 listopada 2021 | dodano: 18.11.2021



17-11-2021

  • DST 51.00km
  • Czas 02:42
  • VAVG 18.89km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Kalorie 1447kcal
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 listopada 2021 | dodano: 18.11.2021



16-11-2021

  • DST 53.42km
  • Czas 02:38
  • VAVG 20.29km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 1510kcal
  • Podjazdy 177m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 listopada 2021 | dodano: 16.11.2021



15-11-2021

  • DST 57.12km
  • Czas 02:57
  • VAVG 19.36km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Kalorie 1536kcal
  • Podjazdy 263m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 listopada 2021 | dodano: 15.11.2021



13-11-2021

  • DST 55.55km
  • Czas 02:52
  • VAVG 19.38km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Kalorie 1569kcal
  • Podjazdy 219m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 listopada 2021 | dodano: 13.11.2021



12-11-2021

  • DST 78.70km
  • Czas 03:20
  • VAVG 23.61km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 165( 98%)
  • HRavg 127( 75%)
  • Kalorie 1493kcal
  • Podjazdy 367m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 listopada 2021 | dodano: 13.11.2021