nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2018

Dystans całkowity:934.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:39:15
Średnia prędkość:23.82 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Suma podjazdów:6315 m
Maks. tętno maksymalne:187 (106 %)
Maks. tętno średnie:155 (88 %)
Suma kalorii:23778 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:84.99 km i 3h 34m
Więcej statystyk

20-06-2018

  • DST 90.60km
  • Czas 03:45
  • VAVG 24.16km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 171( 97%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 2370kcal
  • Podjazdy 906m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 czerwca 2018 | dodano: 20.06.2018



19-06-2018

  • DST 55.15km
  • Czas 02:28
  • VAVG 22.36km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 154( 88%)
  • HRavg 114( 65%)
  • Kalorie 1072kcal
  • Podjazdy 364m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 czerwca 2018 | dodano: 19.06.2018



18-06-2018

  • DST 75.79km
  • Czas 03:15
  • VAVG 23.32km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 162( 92%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 1731kcal
  • Podjazdy 424m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 czerwca 2018 | dodano: 18.06.2018



16-06-2018

  • DST 133.37km
  • Czas 05:38
  • VAVG 23.68km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 171( 97%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 3573kcal
  • Podjazdy 1039m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 czerwca 2018 | dodano: 16.06.2018



15-06-2018

  • DST 87.31km
  • Czas 03:39
  • VAVG 23.92km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 163( 93%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 1957kcal
  • Podjazdy 596m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 czerwca 2018 | dodano: 15.06.2018



14-06-2018

  • DST 86.51km
  • Czas 03:35
  • VAVG 24.14km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 156( 89%)
  • HRavg 125( 71%)
  • Kalorie 2039kcal
  • Podjazdy 509m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 czerwca 2018 | dodano: 14.06.2018



13-06-2018

  • DST 70.50km
  • Czas 03:03
  • VAVG 23.11km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 1198kcal
  • Podjazdy 288m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 czerwca 2018 | dodano: 14.06.2018



12-06-2018

  • DST 83.00km
  • Czas 03:33
  • VAVG 23.38km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 168( 96%)
  • HRavg 125( 71%)
  • Kalorie 2012kcal
  • Podjazdy 658m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 czerwca 2018 | dodano: 12.06.2018



11-06-2018

  • DST 82.35km
  • Czas 03:26
  • VAVG 23.99km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 170( 97%)
  • HRavg 130( 74%)
  • Kalorie 2125kcal
  • Podjazdy 529m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 czerwca 2018 | dodano: 11.06.2018



09-06-2018

  • DST 100.11km
  • Czas 04:04
  • VAVG 24.62km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 187(106%)
  • HRavg 155( 88%)
  • Kalorie 3356kcal
  • Podjazdy 623m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 czerwca 2018 | dodano: 09.06.2018