nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2022

Dystans całkowity:1113.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:49:56
Średnia prędkość:22.30 km/h
Maksymalna prędkość:61.00 km/h
Suma podjazdów:8634 m
Maks. tętno maksymalne:177 (105 %)
Maks. tętno średnie:173 (102 %)
Suma kalorii:19078 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:85.67 km i 3h 50m
Więcej statystyk

30-08-2022

  • DST 53.40km
  • Czas 02:18
  • VAVG 23.22km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 148( 88%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 901kcal
  • Podjazdy 302m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 sierpnia 2022 | dodano: 01.09.2022



29-08-2022

  • DST 70.34km
  • Czas 03:07
  • VAVG 22.57km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 155( 92%)
  • HRavg 113( 67%)
  • Kalorie 988kcal
  • Podjazdy 392m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 sierpnia 2022 | dodano: 29.08.2022



27-08-2022

  • DST 70.58km
  • Czas 03:01
  • VAVG 23.40km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 170(101%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 1227kcal
  • Podjazdy 480m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 sierpnia 2022 | dodano: 28.08.2022



26-08-2022

  • DST 70.43km
  • Czas 03:06
  • VAVG 22.72km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 165( 98%)
  • HRavg 130( 77%)
  • Kalorie 1107kcal
  • Podjazdy 378m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 sierpnia 2022 | dodano: 26.08.2022



18-08-2022

  • DST 105.81km
  • Czas 05:01
  • VAVG 21.09km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 177(105%)
  • HRavg 126( 75%)
  • Kalorie 2085kcal
  • Podjazdy 635m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 sierpnia 2022 | dodano: 25.08.2022



17-08-2022

  • DST 83.38km
  • Czas 03:44
  • VAVG 22.33km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 34.0°C
  • HRmax 170(101%)
  • HRavg 129( 76%)
  • Kalorie 1536kcal
  • Podjazdy 552m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 sierpnia 2022 | dodano: 17.08.2022



16-08-2022

  • DST 71.87km
  • Czas 03:09
  • VAVG 22.82km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 161( 95%)
  • HRavg 126( 75%)
  • Kalorie 1255kcal
  • Podjazdy 371m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 sierpnia 2022 | dodano: 17.08.2022



11-08-2022

  • DST 170.51km
  • Czas 07:59
  • VAVG 21.36km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 159( 94%)
  • HRavg 122( 72%)
  • Kalorie 3004kcal
  • Podjazdy 1842m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 sierpnia 2022 | dodano: 17.08.2022



10-08-2022

  • DST 80.22km
  • Czas 03:30
  • VAVG 22.92km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 161( 95%)
  • HRavg 119( 70%)
  • Kalorie 1233kcal
  • Podjazdy 616m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 sierpnia 2022 | dodano: 10.08.2022



09-08-2022

  • DST 90.36km
  • Czas 04:19
  • VAVG 20.93km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 170(101%)
  • HRavg 129( 76%)
  • Kalorie 1779kcal
  • Podjazdy 1080m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 sierpnia 2022 | dodano: 09.08.2022