nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2022

Dystans całkowity:1586.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:71:06
Średnia prędkość:22.31 km/h
Maksymalna prędkość:59.00 km/h
Suma podjazdów:9765 m
Maks. tętno maksymalne:166 (98 %)
Maks. tętno średnie:130 (77 %)
Suma kalorii:25142 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:72.11 km i 3h 13m
Więcej statystyk

29-04-2022

  • DST 102.12km
  • Czas 04:27
  • VAVG 22.95km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 156( 92%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 1498kcal
  • Podjazdy 706m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 kwietnia 2022 | dodano: 29.04.2022



28-04-2022

  • DST 91.86km
  • Czas 04:10
  • VAVG 22.05km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 146( 86%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 1361kcal
  • Podjazdy 636m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 kwietnia 2022 | dodano: 28.04.2022



27-04-2022

  • DST 81.00km
  • Czas 03:33
  • VAVG 22.82km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 151( 89%)
  • HRavg 119( 70%)
  • Kalorie 1183kcal
  • Podjazdy 510m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 kwietnia 2022 | dodano: 27.04.2022



26-04-2022

  • DST 60.36km
  • Czas 02:39
  • VAVG 22.78km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 153( 91%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 971kcal
  • Podjazdy 359m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 kwietnia 2022 | dodano: 26.04.2022



24-04-2022

  • DST 51.57km
  • Czas 02:14
  • VAVG 23.09km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 149( 88%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 821kcal
  • Podjazdy 299m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 kwietnia 2022 | dodano: 24.04.2022



23-04-2022

  • DST 75.42km
  • Czas 03:23
  • VAVG 22.29km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 163( 97%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 1263kcal
  • Podjazdy 746m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 kwietnia 2022 | dodano: 23.04.2022



21-04-2022

  • DST 61.78km
  • Czas 02:44
  • VAVG 22.60km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 159( 94%)
  • HRavg 119( 70%)
  • Kalorie 965kcal
  • Podjazdy 414m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 kwietnia 2022 | dodano: 21.04.2022



20-04-2022

  • DST 61.49km
  • Czas 02:47
  • VAVG 22.09km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 152( 90%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 1036kcal
  • Podjazdy 373m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 kwietnia 2022 | dodano: 20.04.2022



19-04-2022

  • DST 72.69km
  • Czas 03:05
  • VAVG 23.58km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 159( 94%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 1182kcal
  • Podjazdy 368m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 kwietnia 2022 | dodano: 19.04.2022



18-04-2022

  • DST 67.29km
  • Czas 02:54
  • VAVG 23.20km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 161( 95%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 1066kcal
  • Podjazdy 391m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 kwietnia 2022 | dodano: 18.04.2022