nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2021

Dystans całkowity:1097.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:49:54
Średnia prędkość:22.00 km/h
Maksymalna prędkość:58.00 km/h
Suma podjazdów:6785 m
Maks. tętno maksymalne:169 (100 %)
Maks. tętno średnie:133 (79 %)
Suma kalorii:17840 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:73.17 km i 3h 19m
Więcej statystyk

29-09-2021

  • DST 51.16km
  • Czas 02:16
  • VAVG 22.57km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 152( 90%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 1117kcal
  • Podjazdy 262m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 września 2021 | dodano: 29.09.2021



27-09-2021

  • DST 86.10km
  • Czas 03:45
  • VAVG 22.96km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 167( 99%)
  • HRavg 133( 79%)
  • Kalorie 1897kcal
  • Podjazdy 469m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 września 2021 | dodano: 27.09.2021



25-09-2021

  • DST 84.34km
  • Czas 03:41
  • VAVG 22.90km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 1478kcal
  • Podjazdy 388m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 września 2021 | dodano: 27.09.2021



23-09-2021

  • DST 61.17km
  • Czas 02:53
  • VAVG 21.22km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 162( 96%)
  • HRavg 131( 77%)
  • Kalorie 1445kcal
  • Podjazdy 310m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 września 2021 | dodano: 24.09.2021



14-09-2021

  • DST 63.00km
  • Czas 02:50
  • VAVG 22.24km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 156( 92%)
  • HRavg 127( 75%)
  • Kalorie 1035kcal
  • Podjazdy 291m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 września 2021 | dodano: 14.09.2021



12-09-2021

  • DST 80.77km
  • Czas 03:46
  • VAVG 21.44km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 164( 97%)
  • HRavg 126( 75%)
  • Kalorie 1330kcal
  • Podjazdy 704m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 września 2021 | dodano: 12.09.2021



11-09-2021

  • DST 101.69km
  • Czas 04:50
  • VAVG 21.04km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 167( 99%)
  • HRavg 130( 77%)
  • Kalorie 1741kcal
  • Podjazdy 865m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 września 2021 | dodano: 11.09.2021



10-09-2021

  • DST 55.00km
  • Czas 02:38
  • VAVG 20.89km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 146( 86%)
  • HRavg 116( 69%)
  • Kalorie 827kcal
  • Podjazdy 305m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 września 2021 | dodano: 10.09.2021



09-09-2021

  • DST 64.16km
  • Czas 02:59
  • VAVG 21.51km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 155( 92%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 1012kcal
  • Podjazdy 459m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 września 2021 | dodano: 09.09.2021



08-09-2021

  • DST 63.00km
  • Czas 02:49
  • VAVG 22.37km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 994kcal
  • Podjazdy 422m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 września 2021 | dodano: 08.09.2021