nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2020

Dystans całkowity:2109.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:90:50
Średnia prędkość:23.23 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:12406 m
Maks. tętno maksymalne:174 (103 %)
Maks. tętno średnie:134 (79 %)
Suma kalorii:56063 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:84.39 km i 3h 38m
Więcej statystyk

Stypułów-Ośno Lubuskie.

  • DST 173.90km
  • Czas 08:11
  • VAVG 21.25km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 157( 93%)
  • HRavg 122( 72%)
  • Kalorie 4612kcal
  • Podjazdy 822m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 lipca 2020 | dodano: 01.08.2020




Świdnica-Stypułów.

  • DST 163.44km
  • Czas 07:40
  • VAVG 21.32km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 163( 97%)
  • HRavg 126( 75%)
  • Kalorie 4400kcal
  • Podjazdy 659m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 lipca 2020 | dodano: 01.08.2020

Ciotki dwie.                                                                                                                    



28-07-2020

  • DST 51.32km
  • Czas 02:17
  • VAVG 22.48km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 163( 97%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 1362kcal
  • Podjazdy 322m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 lipca 2020 | dodano: 28.07.2020



27-07-2020

  • DST 65.11km
  • Czas 02:39
  • VAVG 24.57km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 155( 92%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 1983kcal
  • Podjazdy 375m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 lipca 2020 | dodano: 28.07.2020



26-07-2020

  • DST 61.00km
  • Czas 02:31
  • VAVG 24.24km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 119( 70%)
  • Kalorie 1863kcal
  • Podjazdy 295m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 lipca 2020 | dodano: 26.07.2020



25-07-2020

  • DST 103.73km
  • Czas 04:13
  • VAVG 24.60km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 174(103%)
  • HRavg 134( 79%)
  • Kalorie 3163kcal
  • Podjazdy 501m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 lipca 2020 | dodano: 25.07.2020



23-07-2020

  • DST 80.43km
  • Czas 03:23
  • VAVG 23.77km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 163( 97%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Podjazdy 587m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 lipca 2020 | dodano: 23.07.2020



22-07-2020

  • DST 70.47km
  • Czas 02:57
  • VAVG 23.89km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 158( 94%)
  • HRavg 117( 69%)
  • Kalorie 2147kcal
  • Podjazdy 424m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 lipca 2020 | dodano: 22.07.2020



19-07-2020

  • DST 110.30km
  • Czas 04:38
  • VAVG 23.81km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 147( 87%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 1677kcal
  • Podjazdy 322m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 lipca 2020 | dodano: 21.07.2020



21-07-2020

  • DST 60.64km
  • Czas 02:47
  • VAVG 21.79km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 152( 90%)
  • HRavg 119( 70%)
  • Kalorie 1746kcal
  • Podjazdy 275m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 lipca 2020 | dodano: 21.07.2020