nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2020

Dystans całkowity:2109.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:90:50
Średnia prędkość:23.23 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:12406 m
Maks. tętno maksymalne:174 (103 %)
Maks. tętno średnie:134 (79 %)
Suma kalorii:56063 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:84.39 km i 3h 38m
Więcej statystyk

18-07-2020

  • DST 110.16km
  • Czas 04:32
  • VAVG 24.30km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 162( 96%)
  • HRavg 128( 76%)
  • Kalorie 3169kcal
  • Podjazdy 797m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 lipca 2020 | dodano: 19.07.2020



17-07-2020

  • DST 71.20km
  • Czas 02:58
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 119( 70%)
  • Kalorie 2166kcal
  • Podjazdy 415m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 lipca 2020 | dodano: 17.07.2020



16-07-2020

  • DST 70.00km
  • Czas 02:55
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 166( 98%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 2131kcal
  • Podjazdy 342m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 lipca 2020 | dodano: 16.07.2020



15-07-2020

  • DST 80.29km
  • Czas 03:18
  • VAVG 24.33km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 155( 92%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 1437kcal
  • Podjazdy 444m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 lipca 2020 | dodano: 16.07.2020



14-07-2020

  • DST 102.20km
  • Czas 04:18
  • VAVG 23.77km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 160( 95%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 3110kcal
  • Podjazdy 755m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 lipca 2020 | dodano: 14.07.2020



13-07-2020

  • DST 81.47km
  • Czas 03:20
  • VAVG 24.44km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 160( 95%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 2479kcal
  • Podjazdy 409m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 lipca 2020 | dodano: 13.07.2020



12-07-2020

  • DST 81.36km
  • Czas 03:38
  • VAVG 22.39km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 172(102%)
  • HRavg 128( 76%)
  • Kalorie 2335kcal
  • Podjazdy 1007m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 lipca 2020 | dodano: 12.07.2020



11-07-2020

  • DST 62.00km
  • Czas 02:39
  • VAVG 23.40km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 156( 92%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 1781kcal
  • Podjazdy 390m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 lipca 2020 | dodano: 11.07.2020



10-07-2020

  • DST 50.65km
  • Czas 02:16
  • VAVG 22.35km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 1458kcal
  • Podjazdy 321m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 lipca 2020 | dodano: 10.07.2020




09-07-2020

  • DST 72.16km
  • Czas 02:59
  • VAVG 24.19km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 155( 92%)
  • HRavg 116( 69%)
  • Kalorie 2191kcal
  • Podjazdy 359m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 lipca 2020 | dodano: 09.07.2020