nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2023

Dystans całkowity:1552.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:67:06
Średnia prędkość:23.13 km/h
Maksymalna prędkość:61.00 km/h
Suma podjazdów:10476 m
Maks. tętno maksymalne:169 (100 %)
Maks. tętno średnie:132 (78 %)
Suma kalorii:23271 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:77.60 km i 3h 21m
Więcej statystyk

29-06-2023

  • DST 73.48km
  • Czas 03:07
  • VAVG 23.58km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 156( 92%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 1123kcal
  • Podjazdy 461m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 czerwca 2023 | dodano: 29.06.2023



25-06-2023

  • DST 68.57km
  • Czas 03:13
  • VAVG 21.32km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 160( 95%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 1240kcal
  • Podjazdy 600m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 czerwca 2023 | dodano: 25.06.2023



24-06-2023

  • DST 102.00km
  • Czas 04:11
  • VAVG 24.38km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 164( 97%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 1522kcal
  • Podjazdy 602m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 czerwca 2023 | dodano: 24.06.2023



22-06-2023

  • DST 51.29km
  • Czas 02:11
  • VAVG 23.49km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 143( 85%)
  • HRavg 110( 65%)
  • Kalorie 664kcal
  • Podjazdy 282m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 czerwca 2023 | dodano: 22.06.2023



21-06-2023

  • DST 65.32km
  • Czas 02:51
  • VAVG 22.92km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 160( 95%)
  • HRavg 122( 72%)
  • Kalorie 1016kcal
  • Podjazdy 573m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 czerwca 2023 | dodano: 21.06.2023



20-06-2023

  • DST 65.12km
  • Czas 02:50
  • VAVG 22.98km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 164( 97%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 1009kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 czerwca 2023 | dodano: 20.06.2023



19-06-2023

  • DST 71.24km
  • Czas 02:56
  • VAVG 24.29km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 153( 91%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 997kcal
  • Podjazdy 403m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 czerwca 2023 | dodano: 19.06.2023



18-06-2023

  • DST 83.96km
  • Czas 03:40
  • VAVG 22.90km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 115( 68%)
  • Kalorie 1213kcal
  • Podjazdy 438m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 czerwca 2023 | dodano: 18.06.2023



17-06-2023

  • DST 120.00km
  • Czas 05:09
  • VAVG 23.30km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 168(100%)
  • HRavg 127( 75%)
  • Kalorie 1871kcal
  • Podjazdy 876m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 czerwca 2023 | dodano: 18.06.2023



16-06-2023

  • DST 73.90km
  • Czas 02:54
  • VAVG 25.48km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 159( 94%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 901kcal
  • Podjazdy 260m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 czerwca 2023 | dodano: 18.06.2023