nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2023

Dystans całkowity:1552.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:67:06
Średnia prędkość:23.13 km/h
Maksymalna prędkość:61.00 km/h
Suma podjazdów:10476 m
Maks. tętno maksymalne:169 (100 %)
Maks. tętno średnie:132 (78 %)
Suma kalorii:23271 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:77.60 km i 3h 21m
Więcej statystyk

12-06-2023

  • DST 52.78km
  • Czas 02:26
  • VAVG 21.69km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 162( 96%)
  • HRavg 109( 64%)
  • Kalorie 713kcal
  • Podjazdy 279m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 czerwca 2023 | dodano: 12.06.2023



11-06-2023

  • DST 51.18km
  • Czas 02:11
  • VAVG 23.44km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 160( 95%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 803kcal
  • Podjazdy 272m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 czerwca 2023 | dodano: 12.06.2023



10-06-2023

  • DST 110.70km
  • Czas 04:41
  • VAVG 23.64km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 168(100%)
  • HRavg 132( 78%)
  • Kalorie 1879kcal
  • Podjazdy 1014m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 czerwca 2023 | dodano: 12.06.2023



08-06-2023

  • DST 60.32km
  • Czas 02:29
  • VAVG 24.29km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 158( 94%)
  • HRavg 122( 72%)
  • Kalorie 894kcal
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 czerwca 2023 | dodano: 09.06.2023



07-06-2023

  • DST 60.49km
  • Czas 02:34
  • VAVG 23.57km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 151( 89%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 900kcal
  • Podjazdy 386m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 czerwca 2023 | dodano: 07.06.2023



06-06-2023

  • DST 64.16km
  • Czas 02:46
  • VAVG 23.19km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 143( 85%)
  • HRavg 111( 66%)
  • Kalorie 847kcal
  • Podjazdy 337m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 czerwca 2023 | dodano: 06.06.2023



05-06-2023

  • DST 82.90km
  • Czas 03:30
  • VAVG 23.69km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 157( 93%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 1011kcal
  • Podjazdy 421m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 czerwca 2023 | dodano: 06.06.2023



04-06-2023

  • DST 89.18km
  • Czas 03:56
  • VAVG 22.67km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 144( 85%)
  • HRavg 115( 68%)
  • Kalorie 1282kcal
  • Podjazdy 580m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 czerwca 2023 | dodano: 04.06.2023



03-06-2023

  • DST 152.68km
  • Czas 07:05
  • VAVG 21.55km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 169(100%)
  • HRavg 130( 77%)
  • Kalorie 2702kcal
  • Podjazdy 1753m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 czerwca 2023 | dodano: 04.06.2023



01-06-2023

  • DST 52.75km
  • Czas 02:26
  • VAVG 21.68km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 136( 80%)
  • HRavg 107( 63%)
  • Kalorie 684kcal
  • Podjazdy 289m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 czerwca 2023 | dodano: 01.06.2023