nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2024

Dystans całkowity:1773.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:83:59
Średnia prędkość:21.11 km/h
Maksymalna prędkość:59.00 km/h
Suma podjazdów:11672 m
Maks. tętno maksymalne:170 (101 %)
Maks. tętno średnie:126 (75 %)
Suma kalorii:26780 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:68.20 km i 3h 13m
Więcej statystyk

30-03-24

  • DST 71.14km
  • Czas 03:06
  • VAVG 22.95km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 153( 91%)
  • HRavg 119( 70%)
  • Kalorie 1110kcal
  • Podjazdy 443m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 marca 2024 | dodano: 30.03.2024



29-03-24

  • DST 70.25km
  • Czas 03:02
  • VAVG 23.16km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 146( 86%)
  • HRavg 114( 67%)
  • Kalorie 942kcal
  • Podjazdy 417m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 marca 2024 | dodano: 29.03.2024



28-03-24

  • DST 63.06km
  • Czas 02:41
  • VAVG 23.50km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 149( 88%)
  • HRavg 119( 70%)
  • Kalorie 905kcal
  • Podjazdy 319m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 marca 2024 | dodano: 28.03.2024



27-03-24

  • DST 60.36km
  • Czas 02:35
  • VAVG 23.37km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 153( 91%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 884kcal
  • Podjazdy 339m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 marca 2024 | dodano: 27.03.2024



24-03-24

  • DST 61.34km
  • Czas 04:10
  • VAVG 14.72km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 156( 92%)
  • HRavg 116( 69%)
  • Kalorie 1647kcal
  • Podjazdy 909m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 marca 2024 | dodano: 24.03.2024



23-03-24

  • DST 55.65km
  • Czas 03:24
  • VAVG 16.37km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 151( 89%)
  • HRavg 110( 65%)
  • Kalorie 1086kcal
  • Podjazdy 467m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 marca 2024 | dodano: 23.03.2024



22-03-24

  • DST 52.53km
  • Czas 02:19
  • VAVG 22.67km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 140( 83%)
  • HRavg 109( 64%)
  • Kalorie 684kcal
  • Podjazdy 254m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 marca 2024 | dodano: 22.03.2024



20-03-24

  • DST 61.46km
  • Czas 02:38
  • VAVG 23.34km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 151( 89%)
  • HRavg 109( 64%)
  • Kalorie 779kcal
  • Podjazdy 335m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 marca 2024 | dodano: 20.03.2024



19-03-24

  • DST 81.63km
  • Czas 03:32
  • VAVG 23.10km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 161( 95%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 1203kcal
  • Podjazdy 711m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 marca 2024 | dodano: 19.03.2024



18-03-24

  • DST 80.15km
  • Czas 03:31
  • VAVG 22.79km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 147( 87%)
  • HRavg 114( 67%)
  • Kalorie 1045kcal
  • Podjazdy 584m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 marca 2024 | dodano: 18.03.2024