nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2020

Dystans całkowity:1553.11 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:72:16
Średnia prędkość:21.49 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Suma podjazdów:5285 m
Maks. tętno maksymalne:179 (106 %)
Maks. tętno średnie:144 (85 %)
Suma kalorii:44803 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:110.94 km i 5h 09m
Więcej statystyk

23-08-2020

  • DST 87.00km
  • Czas 03:50
  • VAVG 22.70km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 177(105%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 2505kcal
  • Podjazdy 469m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 sierpnia 2020 | dodano: 23.08.2020



22-08-2020

  • DST 111.39km
  • Czas 04:19
  • VAVG 25.80km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 158( 94%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 3053kcal
  • Podjazdy 369m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 sierpnia 2020 | dodano: 22.08.2020



20-08-2020

  • DST 83.00km
  • Czas 03:17
  • VAVG 25.28km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 179(106%)
  • HRavg 144( 85%)
  • Kalorie 2528kcal
  • Podjazdy 483m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 sierpnia 2020 | dodano: 20.08.2020



Wójcin-Świdnica.

  • DST 165.35km
  • Czas 06:29
  • VAVG 25.50km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 175(104%)
  • HRavg 132( 78%)
  • Kalorie 5046kcal
  • Podjazdy 517m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 sierpnia 2020 | dodano: 13.08.2020



Piotrków Trybunalski-Wójcin.

  • DST 127.31km
  • Czas 05:19
  • VAVG 23.95km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 146( 86%)
  • HRavg 115( 68%)
  • Kalorie 3378kcal
  • Podjazdy 354m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 sierpnia 2020 | dodano: 12.08.2020



G.Kalwaria-Piotrków Trybunalski.

  • DST 168.00km
  • Czas 07:08
  • VAVG 23.55km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 152( 90%)
  • HRavg 117( 69%)
  • Kalorie 3384kcal
  • Podjazdy 672m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 sierpnia 2020 | dodano: 11.08.2020




Warszawa-Góra Kalwaria

  • DST 141.45km
  • Czas 06:32
  • VAVG 21.65km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 147( 87%)
  • HRavg 113( 67%)
  • Kalorie 3699kcal
  • Podjazdy 466m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 sierpnia 2020 | dodano: 11.08.2020



Warsaw Tour.

  • DST 43.64km
  • Czas 03:41
  • VAVG 11.85km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • Kalorie 857kcal
  • Podjazdy 148m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 sierpnia 2020 | dodano: 08.08.2020



Gostynin-Warszawa

  • DST 130.29km
  • Czas 06:17
  • VAVG 20.74km/h
  • Temperatura 34.0°C
  • HRmax 152( 90%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 3143kcal
  • Podjazdy 244m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 sierpnia 2020 | dodano: 07.08.2020



Kąty-Gostynin.

  • DST 139.48km
  • Czas 06:51
  • VAVG 20.36km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 162( 96%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 3571kcal
  • Podjazdy 427m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 sierpnia 2020 | dodano: 06.08.2020