nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2019

Dystans całkowity:1519.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:65:12
Średnia prędkość:23.31 km/h
Maksymalna prędkość:64.00 km/h
Suma podjazdów:11652 m
Maks. tętno maksymalne:183 (104 %)
Maks. tętno średnie:139 (79 %)
Suma kalorii:43071 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:89.41 km i 3h 50m
Więcej statystyk

30-07-2019

  • DST 70.22km
  • Czas 03:05
  • VAVG 22.77km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 161( 92%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 2023kcal
  • Podjazdy 495m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 lipca 2019 | dodano: 30.07.2019



29-07-2019

  • DST 90.27km
  • Czas 04:07
  • VAVG 21.93km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 166( 94%)
  • HRavg 130( 74%)
  • Kalorie 2535kcal
  • Podjazdy 970m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 lipca 2019 | dodano: 29.07.2019



28-07-2019

  • DST 112.17km
  • Czas 04:46
  • VAVG 23.53km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 167( 95%)
  • HRavg 131( 74%)
  • Kalorie 3231kcal
  • Podjazdy 724m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 lipca 2019 | dodano: 28.07.2019



27-07-2019

  • DST 80.53km
  • Czas 03:24
  • VAVG 23.69km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 162( 92%)
  • HRavg 124( 70%)
  • Kalorie 2470kcal
  • Podjazdy 450m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 lipca 2019 | dodano: 28.07.2019



25-07-2019

  • DST 52.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 23.46km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 151( 86%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 1499kcal
  • Podjazdy 259m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 lipca 2019 | dodano: 25.07.2019



24-07-2019

  • DST 85.26km
  • Czas 03:28
  • VAVG 24.59km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 179(102%)
  • HRavg 137( 78%)
  • Kalorie 2597kcal
  • Podjazdy 699m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 lipca 2019 | dodano: 24.07.2019



22-07-2019

  • DST 62.24km
  • Czas 02:40
  • VAVG 23.34km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 166( 94%)
  • HRavg 109( 62%)
  • Kalorie 1790kcal
  • Podjazdy 384m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 lipca 2019 | dodano: 22.07.2019



21-07-2019

  • DST 80.11km
  • Czas 03:33
  • VAVG 22.57km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 147( 84%)
  • HRavg 111( 63%)
  • Kalorie 2303kcal
  • Podjazdy 536m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 lipca 2019 | dodano: 21.07.2019



20-07-2019

  • DST 150.25km
  • Czas 06:39
  • VAVG 22.59km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 177(101%)
  • HRavg 137( 78%)
  • Kalorie 4455kcal
  • Podjazdy 1611m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 lipca 2019 | dodano: 21.07.2019



18-07-2019

  • DST 70.39km
  • Czas 03:03
  • VAVG 23.08km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 150( 85%)
  • HRavg 116( 66%)
  • Kalorie 2024kcal
  • Podjazdy 423m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 lipca 2019 | dodano: 18.07.2019