nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2018

Dystans całkowity:813.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:19
Średnia prędkość:21.24 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Suma podjazdów:5769 m
Maks. tętno maksymalne:176 (100 %)
Maks. tętno średnie:135 (77 %)
Suma kalorii:23001 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:67.81 km i 3h 11m
Więcej statystyk

26-10-2018

  • DST 80.33km
  • Czas 03:30
  • VAVG 22.95km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Kalorie 2313kcal
  • Podjazdy 411m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 października 2018 | dodano: 01.11.2018



17-10-2018

  • DST 61.50km
  • Czas 02:36
  • VAVG 23.65km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 159( 90%)
  • HRavg 118( 67%)
  • Kalorie 1756kcal
  • Podjazdy 490m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 października 2018 | dodano: 17.10.2018



16-10-2018

  • DST 55.77km
  • Czas 02:29
  • VAVG 22.46km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 1603kcal
  • Podjazdy 286m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 października 2018 | dodano: 16.10.2018



12-10-2018

  • DST 52.52km
  • Czas 02:34
  • VAVG 20.46km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 116( 66%)
  • Kalorie 1509kcal
  • Podjazdy 377m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 października 2018 | dodano: 12.10.2018



11-10-2018

  • DST 52.00km
  • Czas 02:34
  • VAVG 20.26km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 145( 82%)
  • HRavg 115( 65%)
  • Kalorie 1375kcal
  • Podjazdy 342m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 października 2018 | dodano: 11.10.2018



10-10-2018

  • DST 74.32km
  • Czas 03:23
  • VAVG 21.97km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 176(100%)
  • HRavg 135( 77%)
  • Kalorie 2223kcal
  • Podjazdy 431m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 października 2018 | dodano: 10.10.2018



08-10-2018

  • DST 72.62km
  • Czas 03:25
  • VAVG 21.25km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 154( 88%)
  • HRavg 110( 62%)
  • Kalorie 2080kcal
  • Podjazdy 768m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 października 2018 | dodano: 09.10.2018



07-10-2018

  • DST 60.32km
  • Czas 03:49
  • VAVG 15.80km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 116( 66%)
  • Kalorie 1736kcal
  • Podjazdy 461m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 października 2018 | dodano: 08.10.2018



06-10-2018

  • DST 78.69km
  • Czas 03:41
  • VAVG 21.36km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 165( 94%)
  • HRavg 124( 70%)
  • Kalorie 2262kcal
  • Podjazdy 669m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 października 2018 | dodano: 07.10.2018



05-10-2018

  • DST 71.69km
  • Czas 03:23
  • VAVG 21.19km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 156( 89%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 2060kcal
  • Podjazdy 635m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 października 2018 | dodano: 06.10.2018