nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2015

Dystans całkowity:963.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:45:14
Średnia prędkość:23.52 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:7015 m
Maks. tętno maksymalne:183 (104 %)
Maks. tętno średnie:166 (94 %)
Suma kalorii:27123 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:80.29 km i 3h 28m
Więcej statystyk

30-08-2015

  • DST 50.76km
  • Czas 02:24
  • VAVG 21.15km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 176(100%)
  • HRavg 134( 76%)
  • Kalorie 1052kcal
  • Podjazdy 271m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 sierpnia 2015 | dodano: 30.08.2015



24-08-2015

  • DST 51.14km
  • Czas 02:15
  • VAVG 22.73km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 161( 92%)
  • HRavg 122( 69%)
  • Kalorie 1472kcal
  • Podjazdy 282m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 sierpnia 2015 | dodano: 24.08.2015



23-08-2015

  • DST 70.56km
  • Czas 03:05
  • VAVG 22.88km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 122( 69%)
  • Kalorie 2034kcal
  • Podjazdy 422m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 sierpnia 2015 | dodano: 23.08.2015



22-08-2015

  • DST 187.18km
  • Czas 08:08
  • VAVG 23.01km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 178(101%)
  • HRavg 139( 79%)
  • Kalorie 5389kcal
  • Podjazdy 2048m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 sierpnia 2015 | dodano: 22.08.2015



21-08-2015

  • DST 60.69km
  • Czas 02:30
  • VAVG 24.28km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 122( 69%)
  • HRavg 166( 94%)
  • Kalorie 1811kcal
  • Podjazdy 376m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 sierpnia 2015 | dodano: 22.08.2015



20-08-2015

  • DST 81.38km
  • Czas 03:18
  • VAVG 24.66km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 172( 98%)
  • HRavg 131( 74%)
  • Kalorie 2477kcal
  • Podjazdy 496m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 sierpnia 2015 | dodano: 20.08.2015



19-08-2015

  • DST 60.50km
  • Czas 02:17
  • VAVG 26.50km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 167( 95%)
  • HRavg 129( 73%)
  • Kalorie 1802kcal
  • Podjazdy 304m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 sierpnia 2015 | dodano: 20.08.2015



16-08-2015

  • DST 82.42km
  • Czas 03:36
  • VAVG 22.89km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 2388kcal
  • Podjazdy 585m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 sierpnia 2015 | dodano: 16.08.2015



15-08-2015.

  • DST 80.47km
  • Czas 03:21
  • VAVG 24.02km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 183(104%)
  • HRavg 136( 77%)
  • Kalorie 2317kcal
  • Podjazdy 445m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 sierpnia 2015 | dodano: 15.08.2015



14-08-2015

  • DST 82.73km
  • Czas 03:23
  • VAVG 24.45km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 183(104%)
  • HRavg 155( 88%)
  • Kalorie 2333kcal
  • Podjazdy 502m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 sierpnia 2015 | dodano: 14.08.2015