nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2024

Dystans całkowity:1303.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:54:54
Średnia prędkość:23.75 km/h
Maksymalna prędkość:64.00 km/h
Suma podjazdów:8576 m
Maks. tętno maksymalne:177 (105 %)
Maks. tętno średnie:132 (78 %)
Suma kalorii:17131 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:81.48 km i 3h 25m
Więcej statystyk

18-05-24

  • DST 74.37km
  • Czas 03:11
  • VAVG 23.36km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 164( 97%)
  • HRavg 112( 66%)
  • Kalorie 1003kcal
  • Podjazdy 615m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 maja 2024 | dodano: 18.05.2024



17-05-24

  • DST 81.09km
  • Czas 03:08
  • VAVG 25.88km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 116( 69%)
  • Kalorie 1074kcal
  • Podjazdy 545m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 maja 2024 | dodano: 17.05.2024



16-05-24

  • DST 82.12km
  • Czas 03:11
  • VAVG 25.80km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 160( 95%)
  • HRavg 127( 75%)
  • Podjazdy 432m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 maja 2024 | dodano: 16.05.2024



14-05-24

  • DST 82.13km
  • Czas 03:16
  • VAVG 25.14km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 167( 99%)
  • HRavg 119( 70%)
  • Kalorie 1138kcal
  • Podjazdy 537m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 maja 2024 | dodano: 15.05.2024



13-05-24

  • DST 70.61km
  • Czas 03:05
  • VAVG 22.90km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 177(105%)
  • HRavg 132( 78%)
  • Kalorie 1289kcal
  • Podjazdy 821m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 maja 2024 | dodano: 15.05.2024



12-05-24

  • DST 83.15km
  • Czas 03:19
  • VAVG 25.07km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 174(103%)
  • HRavg 131( 77%)
  • Kalorie 1369kcal
  • Podjazdy 646m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 maja 2024 | dodano: 13.05.2024



11-05-24

  • DST 80.20km
  • Czas 03:13
  • VAVG 24.93km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 115( 68%)
  • Kalorie 1010kcal
  • Podjazdy 555m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 maja 2024 | dodano: 11.05.2024



10-05-24

  • DST 70.61km
  • Czas 02:53
  • VAVG 24.49km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 152( 90%)
  • HRavg 112( 66%)
  • Kalorie 847kcal
  • Podjazdy 389m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 maja 2024 | dodano: 11.05.2024



09-05-24

  • DST 85.09km
  • Czas 03:25
  • VAVG 24.90km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 169(100%)
  • HRavg 132( 78%)
  • Kalorie 1407kcal
  • Podjazdy 780m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 maja 2024 | dodano: 09.05.2024



07-05-24

  • DST 81.45km
  • Czas 03:20
  • VAVG 24.43km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 163( 97%)
  • HRavg 117( 69%)
  • Kalorie 1088kcal
  • Podjazdy 480m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 maja 2024 | dodano: 07.05.2024