nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2019

Dystans całkowity:2246.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:94:22
Średnia prędkość:23.81 km/h
Maksymalna prędkość:68.00 km/h
Suma podjazdów:15868 m
Maks. tętno maksymalne:179 (102 %)
Maks. tętno średnie:137 (78 %)
Suma kalorii:64307 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:83.21 km i 3h 29m
Więcej statystyk

30-06-2019

  • DST 71.39km
  • Czas 03:05
  • VAVG 23.15km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 36.0°C
  • HRmax 156( 89%)
  • HRavg 122( 69%)
  • Kalorie 2055kcal
  • Podjazdy 418m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 czerwca 2019 | dodano: 30.06.2019



29-06-2019

  • DST 130.35km
  • Czas 05:40
  • VAVG 23.00km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 169( 96%)
  • HRavg 134( 76%)
  • Kalorie 3781kcal
  • Podjazdy 1470m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 czerwca 2019 | dodano: 29.06.2019



28-06-2019

  • DST 81.64km
  • Czas 03:22
  • VAVG 24.25km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 154( 88%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 2494kcal
  • Podjazdy 523m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 czerwca 2019 | dodano: 28.06.2019



27-06-2019

  • DST 80.55km
  • Czas 03:12
  • VAVG 25.17km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 179(102%)
  • HRavg 128( 73%)
  • Kalorie 2474kcal
  • Podjazdy 537m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 czerwca 2019 | dodano: 27.06.2019



25-06-2019

  • DST 75.78km
  • Czas 03:05
  • VAVG 24.58km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 159( 90%)
  • HRavg 122( 69%)
  • Kalorie 2312kcal
  • Podjazdy 447m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 czerwca 2019 | dodano: 25.06.2019



24-06-2019

  • DST 61.51km
  • Czas 02:33
  • VAVG 24.12km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 152( 86%)
  • HRavg 116( 66%)
  • Kalorie 1877kcal
  • Podjazdy 369m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 czerwca 2019 | dodano: 24.06.2019



23-06-2019

  • DST 81.45km
  • Czas 03:27
  • VAVG 23.61km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 155( 88%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 2350kcal
  • Podjazdy 634m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 czerwca 2019 | dodano: 24.06.2019



22-06-2019

  • DST 124.47km
  • Czas 05:23
  • VAVG 23.12km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 171( 97%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 3576kcal
  • Podjazdy 1207m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 czerwca 2019 | dodano: 22.06.2019



21-06-2019

  • DST 82.00km
  • Czas 03:22
  • VAVG 24.36km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 161( 92%)
  • HRavg 123( 70%)
  • Kalorie 2421kcal
  • Podjazdy 433m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 czerwca 2019 | dodano: 21.06.2019



19-06-2019

  • DST 73.50km
  • Czas 02:54
  • VAVG 25.34km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 1455kcal
  • Podjazdy 288m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 czerwca 2019 | dodano: 21.06.2019