nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2015

Dystans całkowity:1769.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:75:30
Średnia prędkość:23.43 km/h
Maksymalna prędkość:61.00 km/h
Suma podjazdów:12115 m
Maks. tętno maksymalne:184 (105 %)
Maks. tętno średnie:143 (81 %)
Suma kalorii:50516 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:88.47 km i 3h 46m
Więcej statystyk

30-09-2015

  • DST 71.72km
  • Czas 02:56
  • VAVG 24.45km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 164( 93%)
  • HRavg 129( 73%)
  • Kalorie 2065kcal
  • Podjazdy 503m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 września 2015 | dodano: 30.09.2015



29-09-2015

  • DST 62.36km
  • Czas 02:30
  • VAVG 24.94km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 127( 72%)
  • Kalorie 1777kcal
  • Podjazdy 393m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 września 2015 | dodano: 29.09.2015



28-09-2015

  • DST 70.56km
  • Czas 03:00
  • VAVG 23.52km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 164( 93%)
  • HRavg 123( 70%)
  • Kalorie 2026kcal
  • Podjazdy 355m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 września 2015 | dodano: 28.09.2015



27-09-2015

  • DST 71.31km
  • Czas 03:07
  • VAVG 22.88km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 151( 86%)
  • HRavg 119( 68%)
  • Kalorie 2052kcal
  • Podjazdy 377m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 września 2015 | dodano: 27.09.2015



26-09-2015

  • DST 81.00km
  • Czas 03:21
  • VAVG 24.18km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 167( 95%)
  • HRavg 131( 74%)
  • Kalorie 2494kcal
  • Podjazdy 562m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 września 2015 | dodano: 26.09.2015



25-09-2015

  • DST 63.37km
  • Czas 02:39
  • VAVG 23.91km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 163( 93%)
  • HRavg 128( 73%)
  • Kalorie 1916kcal
  • Podjazdy 362m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 września 2015 | dodano: 25.09.2015



24-09-2015

  • DST 101.21km
  • Czas 04:18
  • VAVG 23.54km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 170( 97%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 2843kcal
  • Podjazdy 678m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 września 2015 | dodano: 24.09.2015



21-09-2015

  • DST 62.45km
  • Czas 02:30
  • VAVG 24.98km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 1746kcal
  • Sprzęt KELLYS
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 września 2015 | dodano: 24.09.2015



20-09-2015

  • DST 70.92km
  • Czas 03:14
  • VAVG 21.93km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 154( 88%)
  • HRavg 118( 67%)
  • Kalorie 2030kcal
  • Podjazdy 388m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 września 2015 | dodano: 20.09.2015



19-09-2015

  • DST 180.80km
  • Czas 07:35
  • VAVG 23.84km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 182(104%)
  • HRavg 143( 81%)
  • Kalorie 4776kcal
  • Podjazdy 1908m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 września 2015 | dodano: 20.09.2015