nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2021

Dystans całkowity:1562.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:66:49
Średnia prędkość:23.39 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:9736 m
Maks. tętno maksymalne:178 (105 %)
Maks. tętno średnie:143 (85 %)
Suma kalorii:28044 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:78.13 km i 3h 20m
Więcej statystyk

31-07-2021

  • DST 54.27km
  • Czas 02:26
  • VAVG 22.30km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 162( 96%)
  • HRavg 129( 76%)
  • Kalorie 1054kcal
  • Podjazdy 258m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 lipca 2021 | dodano: 31.07.2021



29-07-2021

  • DST 97.87km
  • Czas 04:18
  • VAVG 22.76km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 173(102%)
  • HRavg 133( 79%)
  • Kalorie 2060kcal
  • Podjazdy 1021m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 lipca 2021 | dodano: 31.07.2021



28-07-2021

  • DST 100.82km
  • Czas 04:13
  • VAVG 23.91km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 170(101%)
  • HRavg 135( 80%)
  • Kalorie 1835kcal
  • Podjazdy 645m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 lipca 2021 | dodano: 28.07.2021




27-07-2021

  • DST 101.78km
  • Czas 04:14
  • VAVG 24.04km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 178(105%)
  • HRavg 140( 83%)
  • Kalorie 2000kcal
  • Podjazdy 521m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 lipca 2021 | dodano: 27.07.2021



24-07-2021

  • DST 101.64km
  • Czas 04:11
  • VAVG 24.30km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 166( 98%)
  • HRavg 132( 78%)
  • Kalorie 1791kcal
  • Podjazdy 527m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 lipca 2021 | dodano: 25.07.2021



23-07-2021

  • DST 73.19km
  • Czas 03:10
  • VAVG 23.11km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 167( 99%)
  • HRavg 129( 76%)
  • Kalorie 1199kcal
  • Podjazdy 332m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 lipca 2021 | dodano: 23.07.2021



19-07-2021

  • DST 41.50km
  • Czas 01:47
  • VAVG 23.27km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 167( 99%)
  • HRavg 127( 75%)
  • Podjazdy 211m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 lipca 2021 | dodano: 23.07.2021



18-07-2021

  • DST 61.43km
  • Czas 02:50
  • VAVG 21.68km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 178(105%)
  • HRavg 143( 85%)
  • Kalorie 1552kcal
  • Podjazdy 545m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 lipca 2021 | dodano: 18.07.2021



17-07-2021

  • DST 102.51km
  • Czas 04:17
  • VAVG 23.93km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 168(100%)
  • HRavg 127( 75%)
  • Kalorie 1666kcal
  • Podjazdy 649m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 lipca 2021 | dodano: 18.07.2021



16-07-2021

  • DST 61.25km
  • Czas 02:36
  • VAVG 23.56km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 119( 70%)
  • Kalorie 903kcal
  • Podjazdy 309m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 lipca 2021 | dodano: 16.07.2021