nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2021

Dystans całkowity:1562.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:66:49
Średnia prędkość:23.39 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:9736 m
Maks. tętno maksymalne:178 (105 %)
Maks. tętno średnie:143 (85 %)
Suma kalorii:28044 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:78.13 km i 3h 20m
Więcej statystyk

14-07-2021

  • DST 74.19km
  • Czas 03:10
  • VAVG 23.43km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 155( 92%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 1090kcal
  • Podjazdy 355m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 lipca 2021 | dodano: 14.07.2021



13-07-2021

  • DST 73.52km
  • Czas 03:06
  • VAVG 23.72km/h
  • Temperatura 2761.0°C
  • HRmax 171(101%)
  • HRavg 135( 80%)
  • Kalorie 1397kcal
  • Podjazdy 476m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 lipca 2021 | dodano: 13.07.2021



11-07-2021

  • DST 74.20km
  • Czas 03:11
  • VAVG 23.31km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 159( 94%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 1247kcal
  • Podjazdy 352m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 lipca 2021 | dodano: 11.07.2021



10-07-2021

  • DST 81.00km
  • Czas 03:36
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 175(104%)
  • HRavg 134( 79%)
  • Kalorie 1733kcal
  • Podjazdy 785m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 lipca 2021 | dodano: 11.07.2021



09-07-2021

  • DST 65.30km
  • Czas 02:50
  • VAVG 23.05km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 161( 95%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 1223kcal
  • Podjazdy 403m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 lipca 2021 | dodano: 09.07.2021



07-07-2021

  • DST 81.90km
  • Czas 03:29
  • VAVG 23.51km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 160( 95%)
  • Kalorie 1230kcal
  • Podjazdy 389m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 lipca 2021 | dodano: 09.07.2021



06-07-2021

  • DST 67.00km
  • Czas 02:47
  • VAVG 24.07km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 170(101%)
  • HRavg 126( 75%)
  • Kalorie 1291kcal
  • Podjazdy 397m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 lipca 2021 | dodano: 06.07.2021



05-07-2021

  • DST 65.31km
  • Czas 02:45
  • VAVG 23.75km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 163( 97%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 1123kcal
  • Podjazdy 415m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 lipca 2021 | dodano: 05.07.2021



04-07-2021

  • DST 82.51km
  • Czas 03:31
  • VAVG 23.46km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 171(101%)
  • HRavg 128( 76%)
  • Kalorie 1631kcal
  • Podjazdy 626m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 lipca 2021 | dodano: 04.07.2021



03-07-2021

  • DST 101.45km
  • Czas 04:22
  • VAVG 23.23km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 167( 99%)
  • HRavg 131( 77%)
  • Kalorie 2019kcal
  • Podjazdy 520m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 lipca 2021 | dodano: 03.07.2021