nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2015

Dystans całkowity:1930.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:79:30
Średnia prędkość:24.28 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:10412 m
Maks. tętno maksymalne:184 (105 %)
Maks. tętno średnie:140 (80 %)
Suma kalorii:54898 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:91.93 km i 3h 47m
Więcej statystyk

30-06-2015

  • DST 115.60km
  • Czas 04:39
  • VAVG 24.86km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 184(105%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 3550kcal
  • Podjazdy 611m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 czerwca 2015 | dodano: 30.06.2015



29-06-2015

  • DST 84.00km
  • Czas 03:30
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 169( 96%)
  • HRavg 122( 69%)
  • Kalorie 2511kcal
  • Podjazdy 634m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 czerwca 2015 | dodano: 29.06.2015



26-06-2015

  • DST 70.31km
  • Czas 02:55
  • VAVG 24.11km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 144( 82%)
  • HRavg 108( 61%)
  • Kalorie 2016kcal
  • Podjazdy 362m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 czerwca 2015 | dodano: 26.06.2015



25-06-2015

  • DST 101.56km
  • Czas 03:51
  • VAVG 26.38km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 175(100%)
  • HRavg 119( 68%)
  • Kalorie 3091kcal
  • Podjazdy 520m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 czerwca 2015 | dodano: 26.06.2015



24-06-2015

  • DST 55.41km
  • Czas 02:28
  • VAVG 22.46km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 136( 77%)
  • HRavg 106( 60%)
  • Kalorie 1590kcal
  • Podjazdy 273m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 czerwca 2015 | dodano: 24.06.2015



23-06-2015

  • DST 91.00km
  • Czas 03:57
  • VAVG 23.04km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 141( 80%)
  • HRavg 110( 62%)
  • Kalorie 2631kcal
  • Podjazdy 482m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 czerwca 2015 | dodano: 23.06.2015



22-06-2015

  • DST 90.37km
  • Czas 03:35
  • VAVG 25.22km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 153( 87%)
  • HRavg 111( 63%)
  • Kalorie 2774kcal
  • Podjazdy 467m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 czerwca 2015 | dodano: 22.06.2015



21-06-2015

  • DST 110.39km
  • Czas 04:28
  • VAVG 24.71km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 165( 94%)
  • HRavg 123( 70%)
  • Kalorie 3343kcal
  • Podjazdy 746m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 czerwca 2015 | dodano: 21.06.2015



20-06-2015

  • DST 110.35km
  • Czas 04:33
  • VAVG 24.25km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 152( 86%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 3361kcal
  • Podjazdy 608m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 czerwca 2015 | dodano: 20.06.2015



19-06-2015

  • DST 110.20km
  • Czas 04:27
  • VAVG 24.76km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 161( 92%)
  • HRavg 124( 70%)
  • Kalorie 3355kcal
  • Podjazdy 753m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 czerwca 2015 | dodano: 19.06.2015