nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2014

Dystans całkowity:1324.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:58:43
Średnia prędkość:22.56 km/h
Maksymalna prędkość:76.00 km/h
Suma podjazdów:6453 m
Maks. tętno maksymalne:189 (108 %)
Maks. tętno średnie:140 (80 %)
Suma kalorii:34916 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:77.92 km i 3h 27m
Więcej statystyk

30-09-2014

  • DST 52.20km
  • Czas 02:21
  • VAVG 22.21km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 1324kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 września 2014 | dodano: 30.09.2014



29-09-2014

  • DST 81.83km
  • Czas 03:19
  • VAVG 24.67km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 183(104%)
  • HRavg 122( 69%)
  • Kalorie 1770kcal
  • Podjazdy 566m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 września 2014 | dodano: 29.09.2014



28-09-2014

  • DST 87.62km
  • Czas 04:02
  • VAVG 21.72km/h
  • VMAX 76.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 189(108%)
  • HRavg 137( 78%)
  • Kalorie 2715kcal
  • Podjazdy 1153m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 września 2014 | dodano: 28.09.2014



27-09-2014

  • DST 84.44km
  • Czas 03:29
  • VAVG 24.24km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 171( 97%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 2202kcal
  • Podjazdy 498m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 września 2014 | dodano: 27.09.2014



24-09-2014

  • DST 55.62km
  • Czas 02:47
  • VAVG 19.98km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 1182kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 września 2014 | dodano: 24.09.2014



23-09-2014

  • DST 65.68km
  • Czas 03:06
  • VAVG 21.19km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 1819kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 września 2014 | dodano: 23.09.2014



21-09-2014

  • DST 80.30km
  • Czas 04:10
  • VAVG 19.27km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 2122kcal
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 września 2014 | dodano: 21.09.2014



20-09-2014

  • DST 85.19km
  • Czas 04:01
  • VAVG 21.21km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 1797kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 września 2014 | dodano: 21.09.2014



19-09-2014

  • DST 52.15km
  • Czas 02:17
  • VAVG 22.84km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 1200kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 września 2014 | dodano: 21.09.2014



16-09-2014

  • DST 78.78km
  • Czas 03:27
  • VAVG 22.83km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 167( 95%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 1793kcal
  • Podjazdy 518m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 września 2014 | dodano: 16.09.2014