nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2021

Dystans całkowity:921.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:40:16
Średnia prędkość:22.89 km/h
Maksymalna prędkość:54.00 km/h
Suma podjazdów:5038 m
Maks. tętno maksymalne:173 (102 %)
Maks. tętno średnie:137 (81 %)
Suma kalorii:15483 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:76.81 km i 3h 21m
Więcej statystyk

29-08-2021

  • DST 61.00km
  • Czas 02:48
  • VAVG 21.79km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 160( 95%)
  • HRavg 128( 76%)
  • Kalorie 1036kcal
  • Podjazdy 309m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 sierpnia 2021 | dodano: 29.08.2021



27-08-2021

  • DST 65.80km
  • Czas 03:00
  • VAVG 21.93km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • HRmax 168(100%)
  • HRavg 128( 76%)
  • Kalorie 1187kcal
  • Podjazdy 358m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 sierpnia 2021 | dodano: 29.08.2021



25-08-2021

  • DST 50.53km
  • Czas 02:20
  • VAVG 21.66km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 166( 98%)
  • HRavg 131( 77%)
  • Kalorie 935kcal
  • Podjazdy 273m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 sierpnia 2021 | dodano: 25.08.2021



22-08-2021

  • DST 61.00km
  • Czas 02:51
  • VAVG 21.40km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 151( 89%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 1079kcal
  • Podjazdy 294m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 sierpnia 2021 | dodano: 22.08.2021



21-08-2021

  • DST 90.58km
  • Czas 03:56
  • VAVG 23.03km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 168(100%)
  • HRavg 137( 81%)
  • Kalorie 1681kcal
  • Podjazdy 507m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 sierpnia 2021 | dodano: 21.08.2021



18-08-2021

  • DST 84.73km
  • Czas 03:37
  • VAVG 23.43km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 165( 98%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 1331kcal
  • Podjazdy 550m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 sierpnia 2021 | dodano: 18.08.2021



16-08-2021

  • DST 78.41km
  • Czas 03:28
  • VAVG 22.62km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 163( 97%)
  • HRavg 129( 76%)
  • Kalorie 1384kcal
  • Podjazdy 509m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 sierpnia 2021 | dodano: 16.08.2021



15-08-2021

  • DST 73.59km
  • Czas 03:05
  • VAVG 23.87km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 163( 97%)
  • HRavg 129( 76%)
  • Kalorie 1176kcal
  • Podjazdy 450m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 sierpnia 2021 | dodano: 15.08.2021




14-08-2021

  • DST 90.44km
  • Czas 03:57
  • VAVG 22.90km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 172(102%)
  • HRavg 137( 81%)
  • Kalorie 1732kcal
  • Podjazdy 470m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 sierpnia 2021 | dodano: 14.08.2021



07-08-2021

  • DST 80.80km
  • Czas 03:25
  • VAVG 23.65km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 166( 98%)
  • HRavg 131( 77%)
  • Kalorie 1414kcal
  • Podjazdy 427m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 sierpnia 2021 | dodano: 10.08.2021