nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2021

Dystans całkowity:1177.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:53:37
Średnia prędkość:21.96 km/h
Maksymalna prędkość:54.00 km/h
Suma podjazdów:6691 m
Maks. tętno maksymalne:168 (100 %)
Maks. tętno średnie:138 (82 %)
Suma kalorii:24406 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:65.42 km i 2h 58m
Więcej statystyk

31-10-2021

  • DST 50.62km
  • Czas 02:14
  • VAVG 22.67km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 149( 88%)
  • HRavg 117( 69%)
  • Kalorie 825kcal
  • Podjazdy 257m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 października 2021 | dodano: 31.10.2021



30-10-2021

  • DST 54.70km
  • Czas 02:21
  • VAVG 23.28km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 156( 92%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 960kcal
  • Podjazdy 324m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 października 2021 | dodano: 31.10.2021



28-10-2021

  • DST 52.20km
  • Czas 02:21
  • VAVG 22.21km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 144( 85%)
  • HRavg 112( 66%)
  • Kalorie 814kcal
  • Podjazdy 331m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 października 2021 | dodano: 28.10.2021



27-10-2021

  • DST 51.30km
  • Czas 02:24
  • VAVG 21.38km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 146( 86%)
  • HRavg 114( 67%)
  • Kalorie 812kcal
  • Podjazdy 283m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 października 2021 | dodano: 28.10.2021



26-10-2021

  • DST 64.80km
  • Czas 02:57
  • VAVG 21.97km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 155( 92%)
  • HRavg 116( 69%)
  • Kalorie 1070kcal
  • Podjazdy 466m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 października 2021 | dodano: 26.10.2021



25-10-2021

  • DST 65.70km
  • Czas 03:01
  • VAVG 21.78km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 163( 97%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 1271kcal
  • Podjazdy 381m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 października 2021 | dodano: 25.10.2021



24-10-2021

  • DST 60.70km
  • Czas 02:42
  • VAVG 22.48km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 158( 94%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 1108kcal
  • Podjazdy 311m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 października 2021 | dodano: 25.10.2021



23-10-2021

  • DST 65.28km
  • Czas 03:05
  • VAVG 21.17km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 158( 94%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 1257kcal
  • Podjazdy 410m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 października 2021 | dodano: 25.10.2021



22-10-2021

  • DST 68.10km
  • Czas 03:11
  • VAVG 21.39km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 164( 97%)
  • HRavg 133( 79%)
  • Kalorie 1768kcal
  • Podjazdy 484m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 października 2021 | dodano: 22.10.2021



20-10-2021

  • DST 64.41km
  • Czas 03:01
  • VAVG 21.35km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 151( 89%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 1445kcal
  • Podjazdy 338m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 października 2021 | dodano: 20.10.2021