nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2017

Dystans całkowity:636.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:27:32
Średnia prędkość:23.12 km/h
Maksymalna prędkość:55.00 km/h
Suma podjazdów:3962 m
Maks. tętno maksymalne:175 (100 %)
Maks. tętno średnie:140 (80 %)
Suma kalorii:19464 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:79.58 km i 3h 26m
Więcej statystyk

30-04-2017

  • DST 100.26km
  • Czas 03:50
  • VAVG 26.15km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 3248kcal
  • Podjazdy 651m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 kwietnia 2017 | dodano: 30.04.2017



25-04-2017

  • DST 73.00km
  • Czas 03:13
  • VAVG 22.69km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 175(100%)
  • HRavg 140( 80%)
  • Kalorie 2241kcal
  • Podjazdy 458m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 kwietnia 2017 | dodano: 25.04.2017



21-04-2017

  • DST 86.55km
  • Czas 03:50
  • VAVG 22.58km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Kalorie 2408kcal
  • Podjazdy 489m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 kwietnia 2017 | dodano: 25.04.2017



09-04-2017

  • DST 70.43km
  • Czas 02:52
  • VAVG 24.57km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 163( 93%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 2291kcal
  • Podjazdy 558m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 kwietnia 2017 | dodano: 09.04.2017



08-04-2017

  • DST 60.21km
  • Czas 02:51
  • VAVG 21.13km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Kalorie 1848kcal
  • Podjazdy 382m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 kwietnia 2017 | dodano: 08.04.2017



06-04-2017

  • DST 79.78km
  • Czas 03:42
  • VAVG 21.56km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Kalorie 2320kcal
  • Podjazdy 370m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 kwietnia 2017 | dodano: 08.04.2017



02-04-2017

  • DST 65.42km
  • Czas 02:55
  • VAVG 22.43km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 156( 89%)
  • HRavg 115( 65%)
  • Kalorie 2010kcal
  • Podjazdy 448m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 kwietnia 2017 | dodano: 02.04.2017



01-04-2017

  • DST 101.00km
  • Czas 04:19
  • VAVG 23.40km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 158( 90%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 3098kcal
  • Podjazdy 606m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 kwietnia 2017 | dodano: 01.04.2017