nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2016

Dystans całkowity:1764.32 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:71:37
Średnia prędkość:24.64 km/h
Maksymalna prędkość:65.00 km/h
Suma podjazdów:12883 m
Maks. tętno maksymalne:176 (100 %)
Maks. tętno średnie:176 (100 %)
Suma kalorii:56557 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:84.02 km i 3h 24m
Więcej statystyk

27-09-2016

  • DST 39.49km
  • Czas 01:48
  • VAVG 21.94km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 126( 72%)
  • Kalorie 873kcal
  • Podjazdy 357m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 września 2016 | dodano: 08.10.2016



26-09-2016

  • DST 111.11km
  • Czas 04:24
  • VAVG 25.25km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 176(100%)
  • HRavg 137( 78%)
  • Kalorie 3612kcal
  • Podjazdy 645m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 września 2016 | dodano: 26.09.2016



24-09-2016

  • DST 110.47km
  • Czas 04:18
  • VAVG 25.69km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 159( 90%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 3594kcal
  • Podjazdy 635m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 września 2016 | dodano: 24.09.2016



23-09-2016

  • DST 81.32km
  • Czas 03:25
  • VAVG 23.80km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 154( 88%)
  • HRavg 116( 66%)
  • Kalorie 2494kcal
  • Podjazdy 485m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 września 2016 | dodano: 23.09.2016



22-09-2016

  • DST 74.00km
  • Czas 03:02
  • VAVG 24.40km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 156( 89%)
  • HRavg 123( 70%)
  • Kalorie 2410kcal
  • Podjazdy 526m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 września 2016 | dodano: 22.09.2016



21-09-2016

  • DST 70.52km
  • Czas 02:53
  • VAVG 24.46km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 166( 94%)
  • HRavg 124( 70%)
  • Kalorie 2291kcal
  • Podjazdy 399m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 września 2016 | dodano: 21.09.2016



20-09-2016

  • DST 55.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 22.92km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 114( 65%)
  • Kalorie 1691kcal
  • Podjazdy 306m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 września 2016 | dodano: 20.09.2016



17-09-2016

  • DST 112.00km
  • Czas 04:14
  • VAVG 26.46km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 163( 93%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 3644kcal
  • Podjazdy 766m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 września 2016 | dodano: 17.09.2016



16-09-2016

  • DST 68.50km
  • Czas 02:33
  • VAVG 26.86km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 159( 90%)
  • HRavg 130( 74%)
  • Kalorie 1890kcal
  • Podjazdy 324m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 września 2016 | dodano: 17.09.2016



15-09-2016

  • DST 83.10km
  • Czas 03:24
  • VAVG 24.44km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 151( 86%)
  • HRavg 113( 64%)
  • Kalorie 2703kcal
  • Podjazdy 621m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 września 2016 | dodano: 15.09.2016