nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2023

Dystans całkowity:1427.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:61:38
Średnia prędkość:23.17 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:8808 m
Maks. tętno maksymalne:174 (103 %)
Maks. tętno średnie:137 (81 %)
Suma kalorii:21867 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:71.39 km i 3h 04m
Więcej statystyk

24-09-2023

  • DST 84.21km
  • Czas 03:37
  • VAVG 23.28km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 145( 86%)
  • HRavg 116( 69%)
  • Kalorie 1191kcal
  • Podjazdy 424m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 września 2023 | dodano: 25.09.2023



23-09-2023

  • DST 102.00km
  • Czas 04:29
  • VAVG 22.75km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 166( 98%)
  • HRavg 133( 79%)
  • Kalorie 1890kcal
  • Podjazdy 821m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 września 2023 | dodano: 23.09.2023



20-09-2023

  • DST 60.44km
  • Czas 02:26
  • VAVG 24.84km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 161( 95%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 950kcal
  • Podjazdy 373m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 września 2023 | dodano: 23.09.2023



19-09-2023

  • DST 66.52km
  • Czas 03:03
  • VAVG 21.81km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 150( 89%)
  • HRavg 117( 69%)
  • Kalorie 1040kcal
  • Podjazdy 370m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 września 2023 | dodano: 23.09.2023



18-09-2023

  • DST 55.60km
  • Czas 02:22
  • VAVG 23.49km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 150( 89%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 841kcal
  • Podjazdy 284m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 września 2023 | dodano: 18.09.2023



17-09-2023

  • DST 71.78km
  • Czas 03:09
  • VAVG 22.79km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 151( 89%)
  • HRavg 113( 67%)
  • Kalorie 1039kcal
  • Podjazdy 360m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 września 2023 | dodano: 18.09.2023



16-09-2023

  • DST 120.35km
  • Czas 05:09
  • VAVG 23.37km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 173(102%)
  • HRavg 134( 79%)
  • Kalorie 2198kcal
  • Podjazdy 1025m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 września 2023 | dodano: 17.09.2023



15-09-2023

  • DST 65.28km
  • Czas 02:50
  • VAVG 23.04km/h
  • VMAX 4.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 147( 87%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 906kcal
  • Podjazdy 314m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 września 2023 | dodano: 15.09.2023



12-09-2023

  • DST 57.38km
  • Czas 02:27
  • VAVG 23.42km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 159( 94%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 869kcal
  • Podjazdy 470m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 września 2023 | dodano: 13.09.2023



11-09-2023

  • DST 60.89km
  • Czas 02:30
  • VAVG 24.36km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 150( 89%)
  • HRavg 112( 66%)
  • Kalorie 793kcal
  • Podjazdy 327m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 września 2023 | dodano: 11.09.2023