nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2022

Dystans całkowity:1526.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:68:44
Średnia prędkość:22.21 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:10716 m
Maks. tętno maksymalne:184 (109 %)
Maks. tętno średnie:141 (83 %)
Suma kalorii:25207 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:80.34 km i 3h 37m
Więcej statystyk

26-06-2022

  • DST 70.58km
  • Czas 03:06
  • VAVG 22.77km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 162( 96%)
  • HRavg 130( 77%)
  • Kalorie 1391kcal
  • Podjazdy 481m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 czerwca 2022 | dodano: 26.06.2022



25-06-2022

  • DST 111.11km
  • Czas 05:14
  • VAVG 21.23km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 169(100%)
  • HRavg 132( 78%)
  • Kalorie 2255kcal
  • Podjazdy 1237m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 czerwca 2022 | dodano: 25.06.2022



24-06-2022

  • DST 50.43km
  • Czas 02:07
  • VAVG 23.83km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 145( 86%)
  • HRavg 108( 64%)
  • Kalorie 638kcal
  • Podjazdy 277m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 czerwca 2022 | dodano: 25.06.2022



23-06-2022

  • DST 70.12km
  • Czas 03:01
  • VAVG 23.24km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 147( 87%)
  • HRavg 110( 65%)
  • Kalorie 903kcal
  • Podjazdy 321m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 czerwca 2022 | dodano: 23.06.2022



22-06-2022

  • DST 70.70km
  • Czas 03:03
  • VAVG 23.18km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 161( 95%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 1129kcal
  • Podjazdy 455m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 czerwca 2022 | dodano: 22.06.2022



21-06-2022

  • DST 86.00km
  • Czas 03:56
  • VAVG 21.86km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 159( 94%)
  • HRavg 122( 72%)
  • Kalorie 1121kcal
  • Podjazdy 445m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 czerwca 2022 | dodano: 22.06.2022



19-06-2022

  • DST 51.10km
  • Czas 02:25
  • VAVG 21.14km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 37.0°C
  • HRmax 149( 88%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 999kcal
  • Podjazdy 273m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 czerwca 2022 | dodano: 19.06.2022



18-06-2022

  • DST 150.41km
  • Czas 07:06
  • VAVG 21.18km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 184(109%)
  • HRavg 134( 79%)
  • Kalorie 2900kcal
  • Podjazdy 1515m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 czerwca 2022 | dodano: 19.06.2022



17-06-2022

  • DST 62.46km
  • Czas 02:44
  • VAVG 22.85km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 162( 96%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 983kcal
  • Podjazdy 347m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 czerwca 2022 | dodano: 17.06.2022



16-06-2022

  • DST 61.30km
  • Czas 03:31
  • VAVG 17.43km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 168(100%)
  • HRavg 130( 77%)
  • Kalorie 1058kcal
  • Podjazdy 309m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 czerwca 2022 | dodano: 16.06.2022