nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2022

Dystans całkowity:1526.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:68:44
Średnia prędkość:22.21 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:10716 m
Maks. tętno maksymalne:184 (109 %)
Maks. tętno średnie:141 (83 %)
Suma kalorii:25207 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:80.34 km i 3h 37m
Więcej statystyk

14-06-2022

  • DST 83.32km
  • Czas 03:31
  • VAVG 23.69km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 152( 90%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 1136kcal
  • Podjazdy 589m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 czerwca 2022 | dodano: 14.06.2022



12-06-2022

  • DST 84.39km
  • Czas 03:41
  • VAVG 22.91km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 160( 95%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 1392kcal
  • Podjazdy 522m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 czerwca 2022 | dodano: 12.06.2022



11-06-2022

  • DST 132.47km
  • Czas 05:59
  • VAVG 22.14km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 169(100%)
  • HRavg 141( 83%)
  • Kalorie 2725kcal
  • Podjazdy 1233m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 czerwca 2022 | dodano: 12.06.2022



08-06-2022

  • DST 73.70km
  • Czas 03:07
  • VAVG 23.65km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 153( 91%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 1018kcal
  • Podjazdy 345m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 czerwca 2022 | dodano: 08.06.2022



05-06-2022

  • DST 81.09km
  • Czas 03:35
  • VAVG 22.63km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 165( 98%)
  • HRavg 134( 79%)
  • Kalorie 1535kcal
  • Podjazdy 474m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 czerwca 2022 | dodano: 05.06.2022



04-06-2022

  • DST 79.50km
  • Czas 03:30
  • VAVG 22.71km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 149( 88%)
  • HRavg 119( 70%)
  • Kalorie 1044kcal
  • Podjazdy 321m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 czerwca 2022 | dodano: 05.06.2022



03-06-2022

  • DST 55.68km
  • Czas 02:26
  • VAVG 22.88km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 115( 68%)
  • Kalorie 759kcal
  • Podjazdy 244m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 czerwca 2022 | dodano: 03.06.2022



02-06-2022

  • DST 81.00km
  • Czas 03:32
  • VAVG 22.92km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 148( 88%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 1176kcal
  • Podjazdy 707m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 czerwca 2022 | dodano: 02.06.2022



01-06-2022

  • DST 71.14km
  • Czas 03:10
  • VAVG 22.47km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 119( 70%)
  • Kalorie 1045kcal
  • Podjazdy 621m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 czerwca 2022 | dodano: 01.06.2022