nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2018

Dystans całkowity:1144.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:49:32
Średnia prędkość:23.10 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Suma podjazdów:7456 m
Maks. tętno maksymalne:182 (104 %)
Maks. tętno średnie:145 (82 %)
Suma kalorii:33660 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:81.74 km i 3h 32m
Więcej statystyk

30-07-2018

  • DST 101.29km
  • Czas 04:20
  • VAVG 23.37km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 182(104%)
  • HRavg 139( 79%)
  • Kalorie 2975kcal
  • Podjazdy 808m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 lipca 2018 | dodano: 30.07.2018



29-07-2018

  • DST 90.76km
  • Czas 03:58
  • VAVG 22.88km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 169( 96%)
  • HRavg 136( 77%)
  • Kalorie 2635kcal
  • Podjazdy 763m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 lipca 2018 | dodano: 30.07.2018



26-07-2018

  • DST 104.12km
  • Czas 04:29
  • VAVG 23.22km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 173( 98%)
  • HRavg 134( 76%)
  • Kalorie 3003kcal
  • Podjazdy 718m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 lipca 2018 | dodano: 26.07.2018



25-07-2018

  • DST 53.61km
  • Czas 02:30
  • VAVG 21.44km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 146( 83%)
  • HRavg 110( 62%)
  • Kalorie 1547kcal
  • Podjazdy 268m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 lipca 2018 | dodano: 25.07.2018



24-07-2018

  • DST 75.00km
  • Czas 03:20
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 161( 92%)
  • HRavg 124( 70%)
  • Kalorie 2164kcal
  • Podjazdy 424m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 lipca 2018 | dodano: 24.07.2018



22-07-2018

  • DST 88.10km
  • Czas 04:00
  • VAVG 22.02km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 179(102%)
  • HRavg 145( 82%)
  • Kalorie 2956kcal
  • Podjazdy 658m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 lipca 2018 | dodano: 22.07.2018



20-07-2018

  • DST 67.77km
  • Czas 03:01
  • VAVG 22.47km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Kalorie 1474kcal
  • Podjazdy 328m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 lipca 2018 | dodano: 22.07.2018



14-07-2018

  • DST 81.00km
  • Czas 03:26
  • VAVG 23.59km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 179(102%)
  • HRavg 145( 82%)
  • Kalorie 2509kcal
  • Podjazdy 467m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 lipca 2018 | dodano: 17.07.2018



06-07-2018

  • DST 82.27km
  • Czas 03:34
  • VAVG 23.07km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • Kalorie 2404kcal
  • Podjazdy 608m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 lipca 2018 | dodano: 06.07.2018



05-07-2018

  • DST 64.77km
  • Czas 02:53
  • VAVG 22.46km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Kalorie 1856kcal
  • Podjazdy 322m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 lipca 2018 | dodano: 06.07.2018