nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2022

Dystans całkowity:1014.97 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:46:25
Średnia prędkość:21.87 km/h
Maksymalna prędkość:53.00 km/h
Suma podjazdów:5698 m
Maks. tętno maksymalne:178 (105 %)
Maks. tętno średnie:137 (81 %)
Suma kalorii:16222 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:72.50 km i 3h 18m
Więcej statystyk

31-10-2022

  • DST 70.30km
  • Czas 03:14
  • VAVG 21.74km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 165( 98%)
  • HRavg 114( 67%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 420m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 31 października 2022 | dodano: 03.11.2022



30-10-2022

  • DST 71.37km
  • Czas 03:24
  • VAVG 20.99km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 161( 95%)
  • HRavg 114( 67%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 583m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 października 2022 | dodano: 31.10.2022



29-10-2022

  • DST 62.63km
  • Czas 02:50
  • VAVG 22.10km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 155( 92%)
  • HRavg 117( 69%)
  • Kalorie 933kcal
  • Podjazdy 418m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 października 2022 | dodano: 30.10.2022



28-10-2022

  • DST 72.96km
  • Czas 03:24
  • VAVG 21.46km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 167( 99%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 1173kcal
  • Podjazdy 389m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 października 2022 | dodano: 29.10.2022



27-10-2022

  • DST 70.86km
  • Czas 03:13
  • VAVG 22.03km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 164( 97%)
  • HRavg 129( 76%)
  • Kalorie 1245kcal
  • Podjazdy 468m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 października 2022 | dodano: 29.10.2022



26-10-2022

  • DST 70.53km
  • Czas 03:27
  • VAVG 20.44km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 138( 82%)
  • HRavg 104( 61%)
  • Kalorie 911kcal
  • Podjazdy 339m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 października 2022 | dodano: 27.10.2022



25-10-2022

  • DST 73.39km
  • Czas 03:25
  • VAVG 21.48km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 151( 89%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 1133kcal
  • Podjazdy 487m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 25 października 2022 | dodano: 25.10.2022



23-10-2022

  • DST 70.40km
  • Czas 03:18
  • VAVG 21.33km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 178(105%)
  • HRavg 137( 81%)
  • Kalorie 1372kcal
  • Podjazdy 378m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 października 2022 | dodano: 24.10.2022



20-10-2022

  • DST 65.68km
  • Czas 03:01
  • VAVG 21.77km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 153( 91%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 1044kcal
  • Podjazdy 473m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 października 2022 | dodano: 21.10.2022



18-10-2022

  • DST 75.09km
  • Czas 03:28
  • VAVG 21.66km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 166( 98%)
  • HRavg 130( 77%)
  • Kalorie 1412kcal
  • Podjazdy 475m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 października 2022 | dodano: 18.10.2022