nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2022

Dystans całkowity:1902.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:93:17
Średnia prędkość:20.40 km/h
Maksymalna prędkość:54.00 km/h
Suma podjazdów:9977 m
Maks. tętno maksymalne:156 (92 %)
Maks. tętno średnie:123 (73 %)
Suma kalorii:43992 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:67.95 km i 3h 19m
Więcej statystyk

30-03-2022

  • DST 76.75km
  • Czas 03:19
  • VAVG 23.14km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 141( 83%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 1054kcal
  • Podjazdy 349m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 marca 2022 | dodano: 01.04.2022



29-03-2022

  • DST 80.06km
  • Czas 03:34
  • VAVG 22.45km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 147( 87%)
  • HRavg 117( 69%)
  • Kalorie 1166kcal
  • Podjazdy 598m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 marca 2022 | dodano: 29.03.2022



28-03-2022

  • DST 70.88km
  • Czas 03:13
  • VAVG 22.04km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 881kcal
  • Podjazdy 381m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 marca 2022 | dodano: 28.03.2022



27-03-2022

  • DST 71.00km
  • Czas 03:07
  • VAVG 22.78km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 138( 82%)
  • HRavg 108( 64%)
  • Kalorie 883kcal
  • Podjazdy 352m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 marca 2022 | dodano: 28.03.2022



26-03-2022

  • DST 112.32km
  • Czas 05:11
  • VAVG 21.67km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 156( 92%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 1711kcal
  • Podjazdy 839m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 marca 2022 | dodano: 27.03.2022



25-03-2022

  • DST 53.87km
  • Czas 02:32
  • VAVG 21.26km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 143( 85%)
  • HRavg 112( 66%)
  • Kalorie 776kcal
  • Podjazdy 268m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 marca 2022 | dodano: 25.03.2022



24-03-2022

  • DST 85.61km
  • Czas 03:41
  • VAVG 23.24km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 145( 86%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 1172kcal
  • Podjazdy 420m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 marca 2022 | dodano: 24.03.2022



23-03-2022

  • DST 80.23km
  • Czas 03:34
  • VAVG 22.49km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 156( 92%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 1270kcal
  • Podjazdy 522m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 marca 2022 | dodano: 23.03.2022



22-03-2022

  • DST 60.14km
  • Czas 02:49
  • VAVG 21.35km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Kalorie 1689kcal
  • Podjazdy 205m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 marca 2022 | dodano: 22.03.2022



21-03-2022

  • DST 51.26km
  • Czas 02:53
  • VAVG 17.78km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 1456kcal
  • Podjazdy 294m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 marca 2022 | dodano: 21.03.2022