nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2015

Dystans całkowity:2163.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:92:08
Średnia prędkość:23.48 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Suma podjazdów:12153 m
Maks. tętno maksymalne:184 (105 %)
Maks. tętno średnie:132 (75 %)
Suma kalorii:61194 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:83.22 km i 3h 32m
Więcej statystyk

31-10-2015

  • DST 82.10km
  • Czas 03:18
  • VAVG 24.88km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 154( 88%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 2507kcal
  • Podjazdy 476m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 października 2015 | dodano: 31.10.2015



30-10-2015

  • DST 81.10km
  • Czas 03:18
  • VAVG 24.58km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 162( 92%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 2460kcal
  • Podjazdy 510m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 października 2015 | dodano: 30.10.2015



29-10-2015

  • DST 107.73km
  • Czas 04:20
  • VAVG 24.86km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 162( 92%)
  • HRavg 122( 69%)
  • Kalorie 3298kcal
  • Podjazdy 590m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 października 2015 | dodano: 29.10.2015



28-10-2015

  • DST 103.53km
  • Czas 04:30
  • VAVG 23.01km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 172( 98%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 2983kcal
  • Podjazdy 656m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 października 2015 | dodano: 28.10.2015



27-10-2015

  • DST 76.32km
  • Czas 03:22
  • VAVG 22.67km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 147( 84%)
  • HRavg 106( 60%)
  • Kalorie 2007kcal
  • Podjazdy 489m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 października 2015 | dodano: 27.10.2015



26-10-2015

  • DST 75.21km
  • Czas 03:07
  • VAVG 24.13km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 159( 90%)
  • HRavg 115( 65%)
  • Kalorie 2276kcal
  • Podjazdy 460m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 października 2015 | dodano: 26.10.2015



25-10-2015

  • DST 113.90km
  • Czas 04:43
  • VAVG 24.15km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 160( 91%)
  • HRavg 124( 70%)
  • Kalorie 3428kcal
  • Podjazdy 700m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 października 2015 | dodano: 25.10.2015



23-10-2015

  • DST 82.58km
  • Czas 03:29
  • VAVG 23.71km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 163( 93%)
  • HRavg 123( 70%)
  • Kalorie 2535kcal
  • Podjazdy 489m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 października 2015 | dodano: 23.10.2015



22-10-2015

  • DST 82.15km
  • Czas 03:22
  • VAVG 24.40km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 163( 93%)
  • HRavg 125( 71%)
  • Kalorie 2525kcal
  • Podjazdy 637m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 października 2015 | dodano: 22.10.2015



21-010-2015

  • DST 61.23km
  • Czas 02:30
  • VAVG 24.49km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Kalorie 1803kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 października 2015 | dodano: 22.10.2015