nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2015

Dystans całkowity:2163.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:92:08
Średnia prędkość:23.48 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Suma podjazdów:12153 m
Maks. tętno maksymalne:184 (105 %)
Maks. tętno średnie:132 (75 %)
Suma kalorii:61194 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:83.22 km i 3h 32m
Więcej statystyk

19-10-2015

  • DST 74.51km
  • Czas 03:02
  • VAVG 24.56km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 165( 94%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 2148kcal
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 października 2015 | dodano: 19.10.2015



18-10-2015

  • DST 72.88km
  • Czas 03:22
  • VAVG 21.65km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 1482kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 października 2015 | dodano: 18.10.2015



17-10-2015

  • DST 73.45km
  • Czas 03:22
  • VAVG 21.82km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 2113kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 października 2015 | dodano: 17.10.2015



16-10-2015

  • DST 101.29km
  • Czas 04:47
  • VAVG 21.18km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 2098kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 października 2015 | dodano: 17.10.2015



13-10-2015

  • DST 91.88km
  • Czas 03:52
  • VAVG 23.76km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 2667kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 października 2015 | dodano: 17.10.2015



11-10-2015

  • DST 75.78km
  • Czas 03:12
  • VAVG 23.68km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 165( 94%)
  • HRavg 125( 71%)
  • Kalorie 2169kcal
  • Podjazdy 494m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 października 2015 | dodano: 11.10.2015



10-10-2015

  • DST 85.92km
  • Czas 03:37
  • VAVG 23.76km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 166( 94%)
  • HRavg 114( 65%)
  • Kalorie 1771kcal
  • Podjazdy 563m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 października 2015 | dodano: 10.10.2015



09-10-2015

  • DST 75.62km
  • Czas 03:15
  • VAVG 23.27km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 151( 86%)
  • HRavg 111( 63%)
  • Kalorie 2181kcal
  • Podjazdy 484m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 października 2015 | dodano: 09.10.2015



08-10-2015

  • DST 73.31km
  • Czas 03:07
  • VAVG 23.52km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 175(100%)
  • HRavg 123( 70%)
  • Kalorie 2116kcal
  • Podjazdy 592m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 października 2015 | dodano: 08.10.2015



07-10-2015

  • DST 73.54km
  • Czas 03:00
  • VAVG 24.51km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 184(105%)
  • HRavg 126( 72%)
  • Kalorie 2242kcal
  • Podjazdy 450m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 października 2015 | dodano: 07.10.2015